درباره من

🔺 من سجادم، مربی تخصصی بدنسازی و طراح سبک تمرینی FLAME Method هستم. 🔺 توی این سبک، تمرین‌ها کاملاً اختصاصی برای هر فرد طراحی میشه؛ چون هیچ بدنی مثل بدن دیگه نیست. 🔺 تمرکز ما روی شدت هوشمندانه، خستگی کامل عضله و ریکاوری درسته؛ چیزی که ورزشکارای نچرال رو به بالاترین ظرفیت عضله‌سازیشون می‌رسونه. 🔺 هدف من اینه که تو فقط تمرین نکنی… بلکه نتیجه بگیری. 🔥 FLAME Method؛ تمرینی مخصوص تو، برای بهترین نسخه از خودت. با من در تماس باش😁🤙