در یک خستگی دائمی به سر می برید؟ فصل سرماخوردگی که می شود، همیشه مریض هستید؟ اگر بیشتر اوقاعت از درد، آب دماغ آویزان و عطسه رنج می برید، احتمال زیادی وجود دارد که سیستم ایمنی شما ضعیف شده باشد. این وضعیت می تواند شدیدا خسته کننده باشد و همه جوانب زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. از حال و حوصله و انرژی شما گرفته تا سرزندگی، کنترل استرس، کیفیت خواب و حتی طول عمر و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن. در ادامه نگاهی می اندازیم به نحوه کارکرد سیستم ایمنی، اینکه اگر درست کار نکند چه می شود و اینکه چطور می توان در دنیای مدرن، با قوی کردن سیستم ایمنی با تنشها و فشارها مقابله کرد.
ادامه مطلب
لیست خدمات مربوط به زیبایی را مشاهده کنید
