خرید از فروشگاه ها در ایام کرونا

کرونا ویروس 2019 یک بیماری تنفسی است که توسط ویروس سارس-کرونا ایجاد می شود. علائم این بیماری عبارتند از سرفه، مشکلات تنفسی، تب، لرز، درد عضلات، گلودرد، یا از دست دادن چشایی و بویایی که جدید است. آگاهی از چگونگی شیوع ویروس می تواند درباره مقابله با آن کارآمد باشد. این ویروس بیشتر از فرد به فرد منتقل می شود:

• بین افرادی که با یکدیگر ارتباط نزدیک دارند (حدود 2 متر)

• از طریق قطرات تنفسی ناشی از سرفه و عطسه و صحبت کردن.

آخرین یافته ها نشان می دهد ویروس می تواند بین افراد بدون علائم شیوع پیدا کند. ممکن است فرد سطح یا شی را لمس کرده و با تماس دست با دهان، بینی یا چشم ها مبتلا شود. این تنها راه شیوع ویروس نیست، اما هنوز داریم درباره آن اطلاعات بیشتر کسب می کنیم. افراد مسن تر و دارای بیماری های زمینه ای در معرض خطر بیشتر قرار دارند. 

در هنگام خرید چگونه می توان از خود و دیگران محافظت کرد؟ 

ارتباط نزدیک با فرد بیمار در هنگام خرید یا تحویل گرفتن کالا یا تماس با سطوح آلوده به ویروس می تواند بیماری زا باشد. 

در صورت بیمار بودن خانه بمانید

• در صورت بروز تب یا علائمی چون سرفه و مشکلات تنفسی، پیش از رفتن به سر کار، با پزشک تماس بگیرید. 

• نباید پیش از اتمام قرنطینه خانگی به سر کار برگردید. 

ماسک بپوشید

• در محیط های عمومی که رعایت فاصله گذاری اجتماعی مشکل است، مخصوصا در جاهایی که تعداد مبتلایان بالاست ماسک بپوشید. 

• پوشیدن ماسک باعث می شود افرادی که از بیماری خود خبر ندارند از شیوع ناخواسته آن پیشگیری کنند.

• این ماسک ها ماسک جراحی یا تنفسی نیستند بلکه ماسک های ساده هستند. در صورتی که در محل کار لازم باشد ماسک مخصوص بپوشید ماسک معمولی را جایگزین آن نکنید. 

تماس ها را محدود کنید

• در هنگام خرید از فروشگاه، سوپرمارکت یا رستوران، تا حد امکان از تماس نزدیک با افراد جلوگیری کنید. این کار از شما و از کارمندان فروشگاه که خرید را به شما تحویل می دهد محافظت می کند. 

• تا حد امکان خرید غیرحضوری داشته باشید. در این نوع خرید کارمند فروشگاه خریدها را به درب منزل می آورد و می توانید فاصله را به بیش از 2 متر افزایش دهید و سعی کنید تمام مراحل را به صورت غیرحضوری و الکترونیکی انجام دهید. در این صورت با فرد تماس ندارید.

• در هنگام خرید با سطوحی مانند کانتر، دکمه های آسانسور، زنگ در، دستگیره، دکمه های رادیو و غیره تماس نداشته باشید.

• اسکنر، خودکار یا ابزار مشترک با سایر خریداران را استفاده کنید.

• به جای اینکه در را باز کنید با شانه، آرنج یا هر جای دیگر این کار را انجام دهید.

اقدامات پیشگیرانه روزمره را انجام دهید

• از تماس چشم، بینی و دهان پیشگیری کنید.

• رعایت بهداشت دست یکی از روش های محافظت از خود است. پس از هر تماس دست ها را با آب و صابون بشویید. به طور مرتب دست ها را به مدت حداقل 20 ثانیه با آب و صابون شسته یا با ضدعفونی کننده با الکل حداقل 60% ضدعفونی کنید. 

• زمان های کلیدی برای شستن دست ها عبارتند از:

• قبل، در حین و بعد از آماده کردن غذا

• پیش از خوردن غذا

• پس از استفاده از توالت

• بعد از گرفتن بینی، سرفه یا عطسه

• زمان های دیگر برای تمیز کردن دست ها عبارتند از:

• قبل و بعد از شیفت کاری

• قبل و بعد از زمان استراحت

• قبل و بعد از تحویل

• بعد از پوشیدن و لمس و برداشتن ماسک صورت

• بعد از تماس با سطوحی مانند زنگ در یا دستگیره در

• پیش از پوشیدن و بعد از درآوردن دستکش در هوای سرد

• قبل و بعد از بنزین زدن

• در خودرو دستمال کاغذی داشته باشید و حین سرفه یا عطسه یا لمس صورت از آن استفاده کنید. سپس دستمال را در سطل زباله بیندازید. 

تمیز و ضدعفونی کنید

• در خودروی خود اسپری و دستمال ضدعفونی کننده و یک کیسه زباله داشته باشید. 

• سطوح آلوده را در ابتدا و انتهای شیفت تمیز و ضدعفونی کنید، مخصوصا اگر افراد دیگر هم از آنها استفاده کرده باشند و از دستورالعمل روی برچسب استفاده نمایید. سطوح آلوده را با شوینده تمیز کرده و سپس ضدعفونی کنید. برخی از قسمت های خودرو که زیاد لمس می شوند عبارتند از فرمان، دنده، راهنما، دستگیره در و سگک کمربند ایمنی.

• خودکار و پد و موبایل را هم در صورت استفاده مشترک زود ضدعفونی کنید. 

• ضدعفونی کننده های مناسب که می توانید برای سطوح استفاده کنید عبارتند از:

• محلول خانگی تهیه شده با وایتکس که با دستور تهیه کرده اید و به سطوح آسیب نمی رسانند.

• محلول الکل با الکل حداقل 70%

فروشگاه یا سوپر مارکتی که خرید را تحویل می دهد چه دستورالعمل هایی را باید دنبال کند؟

فروشگاه یا سوپر مارکتی که خریدها را تحویل می دهد باید برای راننده های خود پروتکل های سلامتی را تعریف کند. این پروتکل ها عبارتند از: 

• تشویق رانندگان بیمار به ماندن در خانه.

• تشویق به استفاده از ضدعفونی کننده دست و دستمال های تمیز کننده و شوینده های دیگر تا سطوح لمس شده را تمیز کنند. 

• ارائه اطلاعات لازم درباره بیماری و نحوه شیوع آن. 

• ارائه سیاست و تکنولوژی لازم برای مراقبت از فرد در حین تحویل کالا (تراکنش الکترونیکی و غیرحضوری) یا کاهش ارتباط و تماس میان راننده و تحویل دهنده و خریدار.