در جستجوی سادگی: چگونه شروع به زندگی به سبک ساده گرایی کنیم؟

شما خبرهایی می شنوید درباره افرادی که جهش های عظیم و جالبی را دررسیدن به شیوه های ساده گرایانه زندگی انجام می دهند، آن ها همه اموالشان را بخشیده، به یک اتاق کاملاً سفید می روند که فقط یک تشک و یک دفترچه یادداشت دارد. شما قطعاً می توانید با یک جهش عظیم مشابه به مسیر ساده گرایی وارد شوید، یا می توانید به تدریج به دنبال یافتن سادگی باشید. از بالای این لیست شروع کنید یا کسی را پیدا کنید که با شما بیشتر هماهنگ بوده و شروع به کارکنید:

به خودتان یک هدف مشخص و شخصی و یک جدول زمانی بدهید

تعریف شخصی شما از خانه و زندگی ساده چیست؟ آیا تعریف شما دارا بودن حداقل مادیات است؟ آیا تمیز کردن یک اتاق کامل از چیزهایی است که ماه ها استفاده نکرده اید؟ آیا این است که یاد بگیریم که با کمترین میزان زندگی کنیم و یا از خریدن چیزهایی که نیازی نداریم دست بکشیم؟ هیچ راه درستی برای ساده گرایی وجود ندارد؛ ما همه می توانیم تعاریف خودمان را از یک زندگی ساده و بدون استرس داشته باشیم. فقط زمانی را برای تعریف آن برای خودتان اختصاص دهید. مطمئن نیستید که تعریف آنچه شما در زندگی خود نمی خواهید را از کجا شروع کنید؟ بر آنچه می خواهید تمرکز کنید – چه چیزی باعث می شود شما احساس زنده بودن کنید، به چه چیزهایی علاقه دارید - و سپس شروع به دور کردن چیزهایی (فیزیکی و غیره) کنید که مانع انجام آنچه شما واقعاً می خواهید می شوند. می توانید از یک متخصص دکوراسیون داخلی کمک بگیرید.

هدف خود را به همراه گام های کوچک دستیابی به آن به وضوح مشخص کنید، (و به یاد داشته باشید چیزهایی که شما جهت تکمیل این گام ها نیاز دارید را یادداشت کنید). و سپس یک بازه زمانی برای دستیابی به هر مرحله (نه فقط هدف نهایی) بگذارید. می توانید هشدارهایی را در تقویم خود بگذارید تا مسئولیت پذیر باشید. و فقط نگویید هدف چیست- بنویسید که چرا شما می خواهید ساده زندگی کنید (استرس کمتر، پول بیشتر، چیزهای کمتری برای اسباب کشی بعدی خودتان - این می‌تواند شامل هر چیز ارزشمندی برای شما باشد).

تصمیم بگیرید که چگونه خانه شما می تواند به شما در سبک زندگی ساده گرایی کمک کند

تلاش شما برای سبک زندگی ساده ممکن است شمارا در جهت یک خانه کوچک تر یا ساده تر قرار دهد. این یک قدم بزرگ برای افرادی است که خانه های خود را دارند یا اجاره می دهند، اما غیرممکن نیست. بازهم از یک هدفی که می خواهید شروع کنید – جزییات را مشخص کنید. دقیقاً نمی دانید چه می خواهید؟ کمی مسافرت کنید و در منازلی با محدوده اندازه موردنظرتان بمانید. شما می توانید زندگی آینده خود را ساده تر تصور کنید اگر آن به اندازه ای است که می توانید تا آن حد کاهش دهید. یا شاید اندازه و نوع خانه شما خوب است اما چیزی که در آن است ...

مرتب کردن

این کار به نظر بسیار واضح است، اما می تواند برای افرادی که وابسته به بسیاری از دارایی های خود هستند، دردناک ترین گام باشد. کند و باهدف شروع کنید. ابتدا هر چیزی را که به وضوح نیازی ندارید بیرون بریزید یا اهدا کنید. سپس هر چیزی را که فکر می کنید بدون آن ها چند ماه می توانید سر کنید را پنهان کنید تا بتوانید فاصله ای را به خود بدهید تا بتوانید از آن ها دل بکنید. سپس از این انگیزه برای جمع آوری شجاعت استفاده کنید تا به سختی برای مرتب کردن جهت رسیدن به رؤیای خود یعنی دستیابی به سبک زندگی حداقل کارکنید. به خودتان یادآوری کنید که با دور ریختن مادیات تا حد ممکن در زندگی، دستیابی به زندگی ساده را آسان تر کرده و به شما آزادی بیشتری می دهد. یک راه خوب بخشیدن به خیریه هایی است که آماده انتقال دادن وسایل اضافه شما به دیگران هستند. شما مجبور نیستید فقط با یک تخت و یک لپ تاپ زندگی کنید. این شما هستید که تصمیم می گیرید که زندگی ساده برای شما به چه معناست.

برای زندگی با مادیات کمتر تمرین کنید

اگر به مدت طولانی به زندگی راحت عادت کرده اید، ممکن است آماده نباشید که یک باره ساده زیستی را شروع کنید. آخر هفته ها یا ماه های بدون راحتی را در نظر داشته باشید که در آن بازه به آرامی اسباب راحتی و تجملات را حذف کنید (حتی به سادگی می توانید مدل موهای گران قیمت یا قرار هفتگی سینما را حذف کنید)، و ببینید حذف چه مواردی احساس خوبی برای شما دارد و چه چیزهایی که برای لذت بردن و شادی شما ارزشمند هستند.

همیشه از خود بپرسید "آیا واقعاً به این نیاز دارم؟"

 قبل از اینکه کارت اعتباری خود را بکشید، از خود بپرسید «آیا واقعاً به این نیاز دارم؟» و هر بار این کار را انجام دهید. در ابتدا شما ممکن است به راحتی خرید از روی عادت را توجیه کنید، اما به مرور که این سؤال ملکه ذهن شما می شود، ممکن است خودتان متوجه شوید که شما به بسیاری از مواردی که از روی عادت خریداری می کنید، نیازی ندارید.

از مواد بازیافتی استفاده کنید

یکی دیگر از عادت های عالی در مسیر رسیدن به ساده زیستی، یادگیری استفاده از موارد بازیافتی است. از بسته بندی برای استفاده مجدد در چیزهای دیگر استفاده کنید. یاد بگیرید تا به جای جایگزین کردن اشیا، آن ها را تعمیر کنید. از لباس های قدیمی یا تکه های پارچه های برای کاردستی های خانگی استفاده کنید می توانید کلی ویدئو آموزشی در مورد کاردستی های جالب در کانال سنجاق ببینید. راه هایی خلاقانه برای استفاده دوباره از چیزهایی که در حال حاضر دارید به جای خریدن اجناس جدید پیدا کنید.

سرمایه گذاری در اجناس باکیفیت

هنگامی که شما نیاز دارید (یا می خواهید) چیز جدیدی را بخرید، مواردی باکیفیت بالا را که برای شما معنی دار است را انتخاب کنید. به خاطر داشته باشید که ممکن است بهتر باشد خانه ای با طرح های رؤیائی پر از چیزهایی که دوست دارید داشته باشید تا این که خانه ای پر از چیزهایی که کمی دوست داریم، داشته باشیم. همچنین به یاد داشته باشید که، شما معنی حداقل را تعریف می کنید.

 در مورد اینکه چرا می خواهید ساده زیست باشید علت واضح داشته باشید و به خود یادآوری کنید

به اولین گام در بالا به طور مرتب بازگردید، مخصوصاً وقتی که همه چیز سخت می شود، بنابراین می توانید همواره به یاد داشته باشید که چرا شما در ابتدا تلاش می کنید تا ساده تر زندگی کنید.

خودت را ببخش و به تلاش ادامه بده

به عنوان کسی که همه دارائی خود را یک و نیم بار اهدا کرده، اکنون می توانم به شما اطمینان دهم، ما می توانیم وسایل را با سرعت چشمگیری به دست بیاوریم. همچنین برای وظایف کاری بسیاری نیز ثبت نام کنید. این فقط طبیعت انسانی است. اما درصورتی که یک روز از خواب بیدار شدید و متوجه شدید که خانه و یا برنامه هایتان را با بسیاری از چیزهای غیرضروری شلوغ کرده اید، از هدف خود دست نکشید. فقط از اول شروع کنید، نفسی عمیق بکشید و به تلاش ادامه دهید.