راهنمای مراقبت از نیش پشه
خانواده من چگونه می توانند از نیش پشه دوری کنند؟
جامعه متخصصین اطفال (CPS) موارد زیر را برای به حداقل رساندن این نیش های خارش آور توصیه می کند:
اجازه ندهید تولید مثل کنند
پشه ها در آب ساکن پرورش می یابند. یکی از موثرترین راه ها برای کاهش پشه ها، خلاص شدن ار آب های ساکن با خالی کردن استخر کودکان، کشتزارها و اسباب بازی هایی که آب جمع آوری می کنند.
از مکان های گرم دوری کنید
از نواحی پر پشه دوری کنید، و در زمانهایی که پشه ها در فعال ترین حالت خود قرار دارند از خانه بیرون نروید، مانند طلوع و غروب خورشید. پنجره و درهای خود را همیشه تعمیر کنید و خوب از آنها نگهداری کنید تا پشه ها را از خود دور نگه دارید. پشه ها علاقه دارند که در علف های بلند پنهان شوند، بنابراین از چنین مکان هایی دوری کنید و عاف های خود را همیشه کوتاه کنید. حصارهای توری بر روی ایوان و بالکن هم میتوانند به دور نگه داشتن حشرات کمک کنند. وب توضیح می دهد که این کار دو کار انجام می دهد: اول اینکه پشه ها دوست ندارند در نسیم پرواز کنند؛ دوم حصارها به دفع کربن دی اکسید کمک می کنند که این کار باعث میشود پشه ها کمتر متوجه ما شوند.
آیا نیش پشه ها به سلامتی صدمه میزند؟
پشه ها، با ویروس ها و انگل هایی که منتقل می کنند، در واقع هر ساله تلفات بیشتری از دیگر حیوانات و حشره ها را بر عهده دارند. تخمین زده شده که سالانه حدود یک میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل بیماری های مرتبط با پشه، مانند مالاریا و تب دنگو جان خود را از دست می دهند. در حالی که این بیماری ها به ندرت در آمریکای شمالی دیده می شود (به غیر از مسافرانی که به خارج از کشور سفر کرده اند)، پشه های آمریکای شمالی هم یک سری عوامل بیماری زا با خود حمل می کنند – معمول ترین آنها ویروس نیل غربی (WNV) است. WNV اولین بار در سال 1999 در نیویورک و در سال 2002 در کانادا دیده شد. این بیماری اغلب کودکان و جوانان را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که بسیاری از افراد مبتلا هیچ نشانه ای بروز نمی دهند، اما حدود 20 درصد افراد تب، سردرد، دردهای عضلانی و خستگی را 14 روز پس از گزیدگی تجربه خواهند کرد. ای بیماری معمولا سه تا شش روز طول می کشد. تقریبا از 150 نفر یک نفر مبتلا به بیماری جدی تری در ارتباط با WNV، از جمله عفونت های مغزی مانند التهاب مغزی یا مننژیت می شود.
برخی کودکان نیز واکنش های آلرژیک به گزش پشه و یا گزش حشرات دارند، که میتواند به عفونت های ثانویه پوست منجر شود و گاهی اوقات نیازمند مصرف آنتی بیوتیک شوند.
چرا برخی افراد پشه ها را به خود جذب می کنند؟
وب می گوید، داستان های زیادی درباره ارتباط پشه ها با رژیم غذایی وجود دارد، مانند افسانه ای که میگوید، غذاهای شور مانند چوب شور یا چیپس و غذاهای سرشار از پتاسیم مثل موز یا آووکادو موجب می شوند پشه ها بیشتر از بقیه به شما جذب شوند. هیچ مدرکی درباره ارتباط رژیم غذایی با علاقه پشه های گرسنه وجود ندارد. او تصدیق می کند که برخی از مردم نسبت به دیگران برای پشه ها جذاب تر هستند، اما دلیل دقیق آن مشخص نیست؛ او می گوید " این موضوع به احتمال زیاد به ترکیبات و میکروب های موجد بر پوست ما بستگی دارد. اگر پشه ها ما را بیشتر از دوستانمان نیش میزنند، به ترکیبات متفاوت پوست ما مربوط است. " تحقیقات نشان می دهد که پشه ها به شدت به کربن دی اکسید جذب می شوند، گازی که ما موقع بازدم از ریه خود خارج می کنیم. آنها همچنین به لاکتیک اسید ماده موجود در عرق ما، هم علاقه دارند. پس افرادی که در حال انجام فعالیت های فیزیکی هستند، میزان تنفس و عرق کردن آنها بالا است که آنها را برای پشه ها بسیار جذاب می کند.
چه مقدار کرم دور کننده حشرات برای کودکان مناسب است؟
CPS توصیه می کند مقدار کمی از کرم های دور کننده حشرات استفاده کنید، آن هم تنها در زمانی که نیاز است خود را از پشه ها، مگس ها و دیگر حشرات دور کنید. کرم های دارای دافع حشرات نباید روی نوزادان کمتر از شش ماه استفاده شوند، و باید تنها روی پوست اعمال شود (نه زیر لباس). در اینجا چیزی که CPS برای سن های مختلف توصیه می کند را برایتان قرار دادیم:
- شش ماه تا دو سال (تنها زمانی که خطرات نیش پشه بسیار زیاد است): تا 10% از کرم دور کننده حشرات استفاده کنید، از یکبار در روز بیشتر نباشد.
- دو تا 12 سال: تا 10% از کرم دور کننده حشرات استفاده کنید، از روزی سه بار بیشتر نباشد.
- بالای 12 سال: بیشتر از 30% از کرم دور کننده حشرات استفاده کنید.
- درباره اثرات جانبی این کرم ها زمانی که بیش از اندازه از آنها استفاده میکنیم، به طور گسترده ای تحقیق شده است.ممکن است این کرم ها برای بیشتر کودکان با ایجاد خارش پوستی و جوش، آزار دهنده باشد. خواندن برچسب راهنمای CPS بسیار مهم است، و خطر واکنش به نیش پشه ها را با موارد نادر سمی بودن آن را متعادل می کند.
درصد کرم دور کننده حشرات به چه معناست؟
وب می گوید:"به خاطر داشته باشید که قدرت یک دافع حشرات مشخص نمی کند که چند پشه را از نیش زدن شما دور میکند؛ بلکه نشان میدهد چه مدت یک پشه از شما به دور می ماند" کرمی با فرمول 30%، تنها برای کودکان 12 سال و جوانان بزرگتر توصیه می شود و حدود پنج تا هشت ساعت از آنها مراقبت می کند، در حالی که کرم دارایی فرمول 10%، برای نوزادان شش ماه به بالا است که دو و نیم تا چهار و نیم ساعت باقی می ماند. کرم دور کننده حشرات با فرمول 5% هم مانند کرم های 10% و 30% از شما مراقبت می کند اما فقط برای مدت دو ساعت (این کرم برای یک بازی فوتبال یک ساعته در صبح مناسب است). وب اضافه می کند:" هر کرمی صرف نظر از مزان پشه ها، اگر به درستی استفاده شود، میتواند به خوبی عمل کند."
آیا دور کننده های طبیعی نیز وجود دارند؟
وزارت بهداشت کانادا استفاده از 20% پیکاردین یا آیکاردین، یک جایگزین غیر کرمی برای استفاده ایمن در کودکان برای محافظت در برابر نیش پشه و دیگر حشرات را مجاز اعلام کرده است.
همچنین 10% روغن اکالیپتوس (پی متان 3، 8 دیول) برای استفاده برای کودکان بزرگتر از سه سال توسط وزارت بهداشت کانادا CPS تا دو بار در روز را مورد تایید قرار داده است. این مواد را به گاهی به عنوان دور کننده های طبیعی در نظر می گیرند زیرا از گیاه استرالیایی کوریمبیا کریتریودورا ساخته شده است، اما وب معتقد است با این حال هنوز هم یک ماده شیمیایی است. این محصول یک اسانس روغن نیست بلکه یک محصول جانبی حاصل تقطیر است. این کار برای حداکثر دو ساعت در برابر پشه و پنج ساعت در برابر مگس های سیاه موثر است.
گزینه های دیگری از قبیل روغن سویا 2% نیز وجود دارد. با اینجال، وب میگوید ممکن است آنها به اندازه محصولات دیگر اثر نداشته باشند. CPS هشدار می دهد تنها به دلیل وجود برچسب "طبیعی" دلیل بر این نیست که استفاده از آن برای کودکان ایمن است. اثربخشی و ایمنی این محصولات ممکن است شناخته شده نباشد و ممکن است در مقابل حشرات دیگر عمل نکنند.
ایمن ترین راه های استفاده از اسپری ضد پشه کدامند؟
CPS پیشنهاد می دهد این راهنمایی ها را مطالعه کنید:
- قبل از استفاده، برچسب ها را به دقت مطالعه کنید.
- دافع حشرات همیشه باید توسط یک فرد بالغ اعمال شود و باید از دسترس کودکان دور نگه داشته شود.
- دافع حشرات را تنها باید اسپری کرد و یا در فضای باز به کار برد و نه در فضا های محصور مانند کلبه، یا چادر.
- هرگز دافع حشرات را در نزدیکی غذا اسپری نکنید.
- فقط آن را روی پوست بدون محافظ استفاده کنید. (مکان هایی که با پارچه لباس پوشیده نشده، مانند دستها)
- اسپری دافع حشرات را زیر لباس استفاده نکنید.
- از اسپری کردن در محل چشم ها و دهان خودداری کنید. محصول را مستقیما روی صورتتان اسپری نکنید، با استفاده از دستان خود آن را روی صورت کودکتان اعمال کنید. اگر محصول وارد چشم تان شد، بلافاصله آن را آب آبکشی کنید و دستورالعمل روی برچسب را دنبال کنید.
- روی کف دستان کودکان اسپری نزنید زیرا ممکن است آن را با چشم یا دهانشان تماس دهند.
- از اعمال این محصول روی زخم های باز، جوشها، آفتاب سوختگی و یا پوست مستعد خارش، خودداری کنید.
- از دستورالعمل ها پیروی کنید تا درصد و مقدار استفاده برای کودکان را متوجه شوید.
- به محض اینکه وارد خانه می‌شوید و دیگر نیازی به حفاظت ندارید، پوستتان را با آب و صابون بشویید.
- اگر کودکتان واکنش مشکوکی به محصول دارد، نواحی که حاوی مواد رابا آب بشویید و فورا او را نزد پزشک ببرید.
کدام برای کودکان بهتر است: اسپری آیروسول، اسپری تلمبه ای یا لوسیون ها؟
کودکان اغلب هنگام استفاده از اسپری ها احساس ناراحتی می می کنند، و این میتواند آنها را در معرض خطر استنشاق آن قرار دهد. اما طبق نظر وب تاثیر این فرمول آنقدر زیاد نیست. او میگوید " درست است که دافع حشرات باید روی پوست بدون پوشش اعمال شود، امام باد فرمولی انتخاب کنید که کار را برایتان آسان کند. من معمولا لوسیون یا کرم هایی را توصیه میکنم که میتوان به راحتی با دست روی کودکان اعمال کرد." او همچنین اشاره میکند که اینکار حتما باید توسط یک بزرگسال انجام شود. و کودکان نباید به تنهایی آن را روی پوستشان اعمال کنند.
آیا لوسیون های مخلوط کرم های ضد آفتاب با دافع حشرات را توصیه می کنید؟
ترکیب اسپری دافع حشرات و ضد آفتاب برای استفاده در کانادا تایید نشده اند. وب میگوید که مشکلات اصلی این ترکیبات این است که با هم همخوانی ندارند. کرم ضد آفتاب باید 20 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض خورشید به کار رود و باید حداقل هر دو ساعت یک بار یا در صورت عرق کردن یا شنا حتی بیشتر مصرف شود. از طرف دیگر، دافع حشرات تنها باید در مقادیر کم و با با دستورالعمل‌های خاص برای سنین مختلف استفاده شود.
