رمز و راز زیبایی روغن شاهدانه

نحوه عملکرد آن

رفته رفته دانشمندان بیشتری درباره تاثیر کانابیدیول صحبت می کنند. سیستم گیرنده کانابینویید بخشی از بدن است که به طور طبیعی کانابینوییدهای خاص تولید می کند، درست مانند شاهدانه. دو بخش از بدن به سیستم گیرنده کانابینویید متصل هستند: CB1 که در مغز قرار دارد و CB2 که در سیستم ایمنی، طحال و لوزه ها قرار دارد. گیرنده های CB1 مسئول احوال، احساسات، حرکات، هماهنگی، اشتها و تحمل درد هستند. به همین دلیل، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که افزودن انواع جدید کانابینوییدها مانند شاهدانه در بدن به سیستم CB1 کمک کرده و سیستم گیرنده کانابینویید را سالم تر می کنند.

نگران نباشید، تاثیر مواد مخدر را ندارد

مطمئن باشید که با شنیدن نام شاهدانه به ماریجوانا فکر کرده ام. با این حال یادتان باشد که شاهدانه تاثیر مواد مخدر را نخواهد داشت. گرچه شاهدانه و ماری جوانا به یک گونه از گیاه تعلق دارند، اما در طبقه بندی مختلف قرار می گیرند. شاهدانه از تتراهیدروکانابینول 3% (بخشی از ماری جوانا که تاثیر لازم را ایجاد می کند) کمتر است، در حالی که ماری جوانا از تتراهیدروکانابینول 3% بیشتر است. در حالی که می توان شاهدانه ماریجوانا را در ایالاتی که ماری جوانا قانونی است، یافت، با این حال اگر بخواهید از تاثیرات مخدر ماری جوانا پیشگیری کنید اما فواید دارویی آن را داشته باشید،تتراهیدروکانابینول شاهدانه را استفاده کنید.

نکته مثبت درباره آن چیست؟

من همیشه درباره مصرف شاهدانه مشکوک بوده ام، تا اینکه درباره تاثیرات مثبت آن بر ذهن و جسم جستجو کردم.

مسکن طبیعی درد

همه ما می دانیم ماری جوانا برای تخفیف درد بیماران سرطانی و افراد مبتلا به اختلال درد تجویز می شوند. شاهدانه داروی طبیعی این مشکلات است. این ماده ضد التهابی دردهای ملتهب کننده را کاهش می دهد. من به عنوان بیمار مبتلا به آندومتریوز همیشه درد دارم، بنابراین شاهدانه می تواند دردم را کاهش داده و حواسم را از درد پرت کند. کانابیدیول به این گیرنده های CB1 متصل شده و به بدنم کمک می کند تا درد بدن از یاد برود.

استرس و اضطراب

این بزرگ ترین دلیل من برای استفاده از شاهدانه بود. من برای حل این مشکل استرس تقریبا هر کاری کرده ام، استفاده از ماسک صورت، لوسین بدن یا تمام انواع روغن ها. طبق گزارش سازمان ملی سوء مصرف مواد مخدر، مطالعات انجام شده درباره نمونه های حیوانی نشان داده که شاهدانه نشانه های روانی و فیزیکی استرس و اضطراب را کاهش داده است، مثلا ضربان قلب را کاهش می دهد. برای من خاصیت تسکین دهنده دارد. از آنجایی که به اختلال اضطراب دچار هستم همیشه استرس دارم. (همیشه خودم را مجاب می کنم که استرس بازدهی مرا افزایش می دهد - که اشتباه است!) در صورت داشتن مصاحبه، جلسه، قرار اول یا روز پرمشغله، دو قطره روغن شاهدانه را به قهوه یا نوشیدنی صبحم اضافه می کنم. در عرض 10 تا 15 دقیقه دستانم کمتر عرق کرده و ضربان قلبم کندتر می شود.

جوش

یادتان است گفتم روغن شاهدانه برای التهاب خوب است؟ درباره جوش هم همین تاثیر را دارد. جوش در اثر التهاب بدن و بیش فعالی غده های چربی ایجاد می شود. شاهدانه نه تنها ضدالتهاب بوده بلکه به افزایش میزان چربی پوست کمک می کند. شاهدانه را می توان بر روی پوست یا به صورت خوراکی مصرف کرد. آیا تا به اینجا راضی شدید؟

برای حیوانات خانگی

اگر سگ یا گربه تان به اضطراب (مخصوصا اضطراب جدایی - زمانی که به سر کار می رویم آنها ممکن است دلشان برای ما تنگ شوند!) تشنج، آرتروز و یا درد بدن دچار است، شاهدانه می تواند یک درمان طبیعی باشد. مردم درباره تاثیرات شاهدانه بر سگ شان سوگند می خورند. سگ من (از نژاد چی وا وا) از مصرف دارو متنفر است و من هم دوست ندارم او را مجبور کنم، اما می توانم 10 قطره روغن شاهدانه را به به آب یا غذای او اضافه کنم تا آرام بگیرد.

البته چیزی که درباره حیوانات دیگر صدق می کند شاید درباره حیوان خانگی شما صدق نکند، بنابراین پیش از انتخاب یک روش بهتر است با دامپزشک حیوان تان مشورت نمایید.

بی خوابی

از آنجایی که روغن شاهدانه خاصیت تسکین دهندگی دارد، می تواند به خواب بهتر کمک کند. سیستم گیرنده کانابینویید به تنظیم الگوی خواب کمک می کند، به این معنا که خواب تان طولانی تر شده و مدت زمان خواب آر ای ام، عمیق ترین بخش خواب که در آن استراحت می کنید، بیشتر خواهد بود.

مبارزه با بیماری

گرچه برای مبارزه با درد بیماران سرطانی می توان از داروهای ماری جوانا استفاده کرد، شاهدانه هم می تواند در پیشگیری از سرطان و دیابت موثر باشد. شاهدانه خواص ضد تومور داشته و می توانید در پیشگیری سلول های سرطانی دهانه رحم موثر باشد. در یک مطالعه دیگر، محققین دو گروه موش های ماده در معرض ابتلا به دیابت و  بدون اضافه وزن را تقسیم کردند. 32% از گروهی که شاهدانه دریافت کردند به دیابت مبتلا شده و در حالی که 100% گروه دیگر که شاهدانه دریافت نکردند به دیابت مبتلا شدند. گرچه این تحقیق بر روی انسان انجام نشده اما اگر شاهدانه مصرف کنید و احتمال ابتلا به سرطان و دیابت در شما کاهش یابد چه اشکالی دارد؟

شاهدانه در چه شکل هایی موجود است؟

می توانید شاهدانه را به صورت روغن و کپسول دریافت کنید. صادقانه بگویم شاید روغن آن برایتان خوشایند نباشد زیرا به دلیل ترکیبات موم، شبیه موم بوده و کمی غیرعادی است. اگر از ملاس سیاه استفاده کرده باشید، بافت آن همانگونه است. من ترجیح می دهم روغن را به قهوه یا نوشیدنی ام اضافه کنم. می توانید آن را با آب هم مخلوط کنید، اما بدمزه است.

اگر نمی توانید مزه آن را تحمل کنید، از کپسول استفاده کنید. می توانید درباره نیاز روزانه تان با پزشک خود مشورت کنید.

عکس: Brittany Neale on Unsplash