راه های طبیعی برای ازبین بردن جوش
اول رژیم غذایی GAPS رو شروع کردم که بیماری خود ایمنی من رو هدف قرار داد و واقعا تاثیر شگفت انگیزی روی پوستم گذاشت. اما با این وجود، هنوز هم جوش های صورتم در گروه انواع "شدید" قرار می گرفتن. بنابراین شروع کردم به امتحان کردن این راه های طبیعی و فکر می کنم راه درمان همیشگی جوش هامو کشف کردم. برای شروع تمام داروهایی رو که استفاده می کردم کنار گذاشتم. البته به جز داروهای طبیعی. به مدت یک ماه از داروهایی که در ادامه معرفی شون می کنم استفاده کردم. اگرچه جوش های صورتم به طور کامل ریشه کن نشدن، اما اطمینان دارم که با کمی تلاش بیشتر موفق میشم.
پاکسازی با روغن در شب
پوست صورت من، بعد از گذشت یک ساعت از شست و شو، چرب می شد. به همین دلیل دوست نداشتم برای نرم نگهداشتن پوستم از روغن استفاده کنم. کنار گذاشتن فیس واش و استفاده از این روغن، جسارت زیادی می خواست. الان عاشق این روشم! این روش تمام آثار آرایش رو از صورت پا می کنه و باعث نرم و صاف شدن پوستم میشه. از همه مهمتر اینکه، چربی پوستم کنترل شده و به حد نرمال رسیده. به این دلیل که پوستم با دریافت این روغن، مجبور نیست با تولید چربی اضافه، خشکی به وجود اومده از فیس واش رو جبران کنه.
پاکسازی با عسل در صبح
من صبح صورتمو با عسل میشورم. به این صورت که با انگشتای مرطوب، حدود 2/1 قاشق چایخوری عسل طبیعی رو به صورت خشکم می مالم، ماساژ میدم و بعد آب میکشم. خواص آنتی باکتریال عسل، منافذ پوست رو میبنده، چربی اضافه ی پوست رو میگیره و رطوبت پوست رو حفظ می کنه. می تونید برای کسب اطلاعات بیشتر پست روش پاکسازی با عسل رو مطالعه کنید.
تونر سرکه سیب
این تونر رو با استفاده از 3/2 پیمانه محلول فندق افسونگر بدون الکل و 3/1 پیمانه سرکه سیب طبیعی درست می کنم و صبح ها و شب ها روی صورتم اسپری می کنم. سرکه ی سیب حاوی اسید های لایه برداریه که تورم جوش رو کاهش می ده و پی اچ پوست رو کنترل میکنه. همچنین باعث میشه که روغنی که ازش حرف زدم به سرعت و بطور یکنواخت جذب پوستم بشه.
روغن خانگی ضد جوش
سالهای سال، از استفاده از هر محصولی که حاوی روغن بود خودداری کردم. فکر می کردم روغن با بستن منافذ، باعث زیاد شدن جوش میشه. اما حالا شانس اینو داشتم که تحقیق کنم و با تمام ویژگی های پوست آشنا بشم. همچنین سعادت آشنایی با میشل اورنستاین رو داشتم. ایشون موسس شرکت Enessa Skincare و یکی از کارشناسان پیشتاز در استفاده از محصولات ارگانیک برای زیبایی در لس آنجلس هستن. روغن هایی که برای پوست های مستعد جوش تولید میشن، سطح چربی پوست رو کنترل می کنن ، باعث کاهش چروک ها و از بین رفتن جای جوش میشن. فقط روغن های شیمیایی (مثل روغن های معدنی) و بعضی از روغن های غلیظ (کومدوژنیک) باعث میشن که محصولات مراقبت پوستی که بر پایه ی روغن درست شدن، روی صورت ایجاد جوش کنن. من روش درست کردن روغن ضد جوشم رو در کتاب دیجیتالم در روش های رهایی از جوش به اشتراک گذاشتم.
درمان نقطه ای با استفاده از ترکیب عسل، دارچین و جوز هندی
اگر سرزده به خونه ی من بیایید، درحالی با من روبرو میشید که چند تا نقطه ی دارچینی چسبناک روی صورتم دارم. من از زمانی که تاثیر فوق العاده ی این ماسک رو روی جوش هام دیدم، هر روز ازش استفاده میکنم. مقداری عسل طبیعی رو با دارچین مخلوط می کنم تا حالت خمیری پیدا کنه. بعد کمی جوز هندی تازه توش رنده می کنم. این مخلوط رو توی یک ظرف تمیز در دستشویی قرار میدم. در هربار استفاده، اجازه میدم این خمیر تا چند ساعت روی جوش هام باقی بمونه. اگر می خواهید این ماسک رو وری کل صورتتون بمالید، بعد از 10 تا 15 دقیقه صورتتون رو بشورید.
طب سوزنی برای رفع جوش و تعادل هورمونی
قبل از اینکه رژیم GAPS رو شروع کنم، اصلا آدم سالمی نبودم و به ندرت پریود میشدم. این رژیم باعث شد پریودم منظم شه. اگرچه باعث افزایش شدت علائم قبل از پریود هم شد: سردرد، تهوع و درد شدید شکم. زمانی که دیگه تقریبا ناامید شده بودم، طب سوزنی رو امتحان کردم. بعد از گذشت دو ماه از درمان هفتگی طب سوزنی، حالم خیلی بهتر شده. خب این چه ارتباطی به جوش داره؟ در دوره ی پریود، صورتم پر از جوش های دردناک و عمقی میشد. بعد از اینکه تحت درمان طب سوزنی قرار گرفتم، متوجه شدم که جوش های دوره ی پریود تا حد زیادی کم شدن. اگر دردهای پریودم بهتر شدن، درمان طب سوزنی رو ادامه میدم و فکر می کنم این کار به از بین رفتن جوش های هورمونی هم کمک کنه.
به روز رسانی: دلیل اصلی جوش و جوش های کیستیک من، ناهماهنگی هورمونی بود. بعد از ساعت ها تحقیق و آزمایش متوجه شدم که چطور می تونم با تغییر در رژیم غذایی، سبک زندگی و مکمل های غذایی، هورمون هامو هماهنگ کنم. جوش کیستیک و پریود های دردناک، به تاریخ پیوستن! من تمام منابع و دستورالعمل هارو در کتاب دیجیتال جدیدم به نام رهایی از درد های قاعدگی:با علائم پیش از قاعدگی خداحافظی کنید به اشتراک گذاشتم.
کنترل جوش کیستیک با استفاده از Enessa Clove
درسته! در عنوان نوشته شده 7 راز. اما مجبورم که با اضافه کردن راز هشتم این پست رو آپدیت کنم. باورم نمیشه اینو فراموش کرده باشم! من به Enessa Clove Acne Control برای کنترل جوش های کیستیک اعتماد کردم (جوش های هورمونی زیرپوستی و دردناک.) این تنها محصول موضعی هست که در کاهش تورم و قرمزی جوش های کیستیک موثر بوده. من همیشه یه بطری اضافه همراهم دارم. چون واقعا نمی تونم بدون این اکسیر جادویی زندگی کنم. این محلول ترکیبی از روغن میخک و دیگر روغن های عصاره ای بر پایه جوجوبا هست. فکر نکنید که هر محصولی که حاوی این روغن ها باشه، همین نتیجه رو دربرداره. در حقیقت، باید بدونید که روغن میخک بسیار قویه و اگر مقداری از اون رو مستقیم روی پوست قرار بدید، میتونه منجر به سوختگی بشه (خودم تجربه کردم.) محصولات Enessa یکم گرون اما موثر هستن. این هزینه برای من خیلی ارزش داشت.
{به روز رسانی} میشل، موسس Enessa، چند سال قبل این پست رو دید و به تحقیق و جست و جو مشغول شد. از اون موقع, من شانس اینو داشتم که تحت هدایت میشل، با محصولات مراقبت پوستی همه کاره آشنا بشم. اخیرا، ما با همکاری هم بسته ای رو فراهم کردیم که با تخفیف به شما فروخته میشه. من و میشل با همکاری هم یک بسته ی ضد جوش Acne Kit از محصولات زیر فراهم کردیم :
- Bergamot Purifying Cleanser یک پاک کننده ی ملایم برای استفاده در صبح و شب
- Tea-Tree Hydra Clear، یک تونر فوق مغذی برای پوست
- Clove Acne Control، جام مقدسی که یک شبه جوش های کیستیک را از بین می برد.
- Morniga Balance Elixir، یک روغن سبک آبرسان که به راحتی جذب پوست می شود
- Seaweed Bio-Exfoliate، یک لایه بردار ملایم برای پوست های حساس
چرا برای از بین بردن جوش از محصولات طبیعی استفاده کنیم؟
ممکنه فکر کنین استفاده از این محصولات خانگی احمقانه است. اما به نظر شما غرق شدن در محلول های شیمیایی و سمی احمقانه تر نیست؟ کنترل چربی پوست، استفاده از درمان های لایه بردار نقطه ای، و (برای خانم ها) هماهنگ کردن هورمون های پریود از طریق طب سوزنی، راه حل های بی خطر و موثری برای درمان جوش هستن.
