با افزایش سن پوست پیر شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. طی این فرایند اطراف پیشانی، دهان و چشم چروک می شود. گرچه روغن های طبیعی چروک ها را کاملا از بین نمی برد اما آنها را کم می کند. بنابراین برای کرم ها و لوسیون های شیمیایی جایگزین خوبی هستند. در این مقاله می خواهیم بهترین روغن ها برای پیشگیری و کاهش چین و چروک را به شما معرفی کنیم.
بهترین روغن ها برای کاهش چین و چروک
در اینجا 10 روغن طبیعی برای کاهش چین و چروک را به شما معرفی می کنیم.
1. لیمو
لیمو به خاطر دارا بودن ویتامین ث و تقویت سیستم ایمنی معروف است. با این حال عصاره لیمو به خاطر کاهش چین و چروک در محصولات بهداشتی استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد عصاره لیمو آسیب ناشی از اکسیده شدن را کاهش می دهد. عصاره لیمو با پیشگیری از آسیب نور خورشید که موجب چین و چروک شده، از پوست محافظت می کند. عصاره مرکبات از جمله لیمو و گریپ فروت پوست را در برابر آفتاب حساس می کند. به همین دلیل بهتر است پیش از رفتن به خواب آن را استفاده کنید، نه زمانی که می خواهید جلوی آفتاب بروید.
2. روغن صندل
مطالعات اولیه نشان داد روغن صندل خواص ضد التهابی دارد. به علاوه رطوبت پوست را احیا می کند. زمانی که پوست به اندازه کافی آبرسانی شده باشد شاداب تر شده و چین و چروکش از بین می رود.
3. مریم گلی مرموک
مریم گلی مرموک نوعی گیاه دارویی معطر است که به عنوان ادویه استفاده می شود. این گیاه خاصیت آنتی اکسیدان دارد. بر اساس یکی از مطالعات مریم گلی مرموک از آسیب DNA و پروتئین ها توسط رادیکال های آزاد پیشگیری می کند. رادیکال های آزاد به پوست آسیب می رسانند.
4. انار
انار میوه پیچیده ای است که برای پوست مزیت های بسیاری دارد. مردم اغلب در تهیه غذا و نوشیدنی های سالم و مغذی از آن استفاده می کنند. طبق یکی از مطالعات عصاره انار فشار اکسیداتیو را کاهش داده و از ایجاد چروک های جدید پیشگیری می کند. این روغن روی پوست چنین تاثیراتی دارد:
- کاهش لکه های ناشی از نور خورشید
- توقف رشد سلول های سرطانی
- کاهش التهاب
5. اسطوخدوس
اسطوخودوس بوی شدید و آرامش بخشی دارد و اغلب در رایحه درمانی و شوینده های وان استفاده می شود. محبوبیت و خواص مفید آن برای سلامتی باعث شده بیشتر استفاده شود. طبق یکی از تحقیقات، خواص آنتی اکسیدانی اسطوخودوس مانع فشار اکسیداتیو روی مغز می شود. این تاثیرات چین و چروک پوست را کاهش می دهد. با این حال برای اطمینان از تاثیرگذاری آن باید تحقیقات بیشتری انجام شود. برخی از افراد به اسطوخودوس حساسیت دارند. بنابراین بهتر است اول آن ر روی پوست امتحان کنید.
6. روغن هویج
بر اساس مطالعات روغن هویج خواص آنتی اکسیدان دارد. بنابراین با توقف از بین رفتن سلول های سالم پوست مانع پیری پوست می شود.
7. کانانگا ادوراتا
کانانگا ادوراتا روغنی است که در عطرها استفاده می شود. با این حال طبق یکی از تحقیقات خواص آنتی اکسیدانی دارد که به احیای پوست کمک می کند. این روغن با کاهش تعداد رادیکال های آزاد پروتئین ها و چربی پوست را احیا می کند. بسیاری از کمپانی های تولید محصولات بهداشتی با افزودن این روغن به محصولات خود از خواص آن بهره مند می شوند.
8. رزماری
رزماری به خاطر بوی خاص، و خواص آنتی اکسیدان و آنتی میکروبی خود شهرت دارد. آنتی اکسیدان های آن با توقف رادیکال های آزاد از آسیب به پوست مانع ایجاد چین و چروک می شود. بر اساس یکی از تحقیقات 10 میلی گرم از این ماده می تواند رادیکال های آزاد را کاهش دهد.
9. صمغ کندر
طبق یکی از تحقیقات صمغ کندر می تواند اسکار و جای زخم روی پوست را از بین ببرد. روی چین و چروک هم تاثیرات مثبت دارد. به علاوه این تاثیرات را هم دارد:
-
پوست را تناژ کند.
-
رشد سلول های پوست را افزایش دهد.
10. گل سرخ
مطالعات نشان می دهد روغن گل سرخ خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. با کاهش التهاب ها پف و قرمزی چشم را کاهش می دهد. روغن گل سرخ به احیای سلول های پوست کمک کرده و پوست را جوان تر نشان می دهد.
نحوه استفاده از روغن ها
ابتدا باید روغن ها را رقیق کرده و سپس روی پوست بمالید. روغن های موضعی رایج عبارتند از:
- روغن زیتون
- روغن دانه انگور
- روغن بادام
- روغن آووکادو
باید روغن ها را خوب در بطری یا کاسه مخلوط کنید. برای مالیدن آن روی پوست این دستورالعمل را دنبال کنید:
- برای پوست های حساس: 3 تا 6 قطره
- برای پوست های معمولی: 6 تا 15 قطره
ابتدا 24 ساعت پیش از استفاده روغن روی پوست باید آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید. در صورت بروز حساسیت پس از 24 ساعت، شاید به روغن حساسیت داشته باشید و نباید از آن استفاده کنید. در صورت رخ ندادن حساسیت برای پوست تان ضرر ندارد و می توانید یکی دو بار در روز از آن استفاده کنید.
خطرات استفاده از روغن های طبیعی
در صورت حساسیت به روغن ها پوستتان قرمز شده و خارش می کند. نشانه های دیگرش عبارتند از:
- آبریزش بینی
- کهیر
- قرمزی یا تورم
- برآمدگی
- قرمزی
- خارش
- عطسه
در برخی موارد واکنش آلرژیک شدید بوده و به آنافیلاکسی منجر می شود. اگر به علائم شدید دچار شده یا مشکلات تنفسی داشتید، باید به سراغ پزشک بروید. هرگز روغن ها را نخورید چون سمی است. از آنجایی که سازمان غذا و دارو بر تولید این روغن ها نظارت ندارد، بنابراین باید از جای معتبر خریداری شوند. با این حال هیچ تضمینی وجود ندارد که این روغن ها چین و چروک را از بین ببرند.
راه های دیگر برای کاهش چین و چروک
محصولات مختلف برای کاهش چین و چروک وجود دارد که عبارتند از:
- مرطوب کننده ها
- کرم ها
- لوسیون ها
- صابون های ملایم
- ماسک های صورت
همیشه باید مراقب کاهش چین و چروک ها باشیم. این مراحل عبارتند از:
- اجتناب از سیگار
- اجتناب از قرار گرفتن به مدت طولانی در برابر نور آفتاب
- آبرسانی پوست
- خوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان
سخن آخر
روغن های طبیعی چین و چروک و سایر علائم پیری را از بین می برند. به علاوه این مزیت ها را هم دارند:
- کاهش التهاب
- محافظت از پوست در مقابل آسیب نور خورشید یا خشکی پوست
- افزایش کلاژن سازی
- تناژ کردن پوست
- بهبود پوست
با این حال روغن های طبیعی بهبود پوست را تضمین نمی کنند و مطمئن نیستیم کاملا چین و چروک را از بین ببرند. گرچه این روغن ها ایمن هستند اما ابتدا باید آن را روی قسمتی از پوست امتحان کنیم تا مراقب باشیم آسیب رسان نیستند.
