نه به ریزش مو!

از آنجایی که مشکل ریزش مو با افزایش سن زنان افزایش می یابد نکات و البته محصولاتی وجود دارند که مانع ریزش مو می شوند. اگر احساس می کنید تارهای موی شما اخیرا باریک شده باید موارد زیر را درنظر بگیرید. اگر با رعایت این موارد طی چندین ماه نتیجه نگرفته اید بهتر است آزمایش خون بدهید تا از سلامت عمومی خود و تاثیر آن در ریزش مو آگاه شوید.

نه به مدل هایی که به مو فشار می آورند

دم اسبی، بافت و هر مدلی مشابه آن که تارهای مو را بیش از حد می کشد می تواند به ریزش مو منجر شود. زیرا در این روش به تارهای مو فشار وارد شده و با آسیب به آن ها به ریزش شان منجر می شود. اگر می خواهید موهای دم اسبی داشته باشید از کش های نرم و کششی استفاده کنید که قطعه فلزی نداشته باشند. در این صورت موهایتان در قطعه فلزی آن گیر نمی کنند.

نه به استفاده از حرارت زیاد روی مو

حرارت به مو آسیب می رساند. زیرا بافت های مو را از بین برده و باعث آسیب و ریزش مو می شود. در صورت استفاده از اتو یا بابلیس آن را به مدت طولانی روی مو نگه ندارید. همچنین اگر این حرارت دست تان را می سوزاند پس قطعا دما بالا بوده و به موهایتان آسیب می رساند. سعی کنید موها را به حالت طبیعی نگه دارید و در صورت استفاده از این دستگاه ها دما را پایین نگه دارید تا به مو آسیب نرسد و از اسپری های محافظت کننده استفاده کنید.

نه به ندانستن اثر مواد شیمیایی مو

همانطور که حرارت به مو آسیب می رساند، مواد شیمیایی نیز به مو آسیب می رساند. صاف کردن، دکلره کردن . روشن کردن مو با مواد شیمیایی به مو آسیب رسانده، تارهای آن را ضعیف کرده و باعث ریزش مو می شود. سعی کنید از جنس و رنگ طبیعی مو استفاده کنید تا تارهای مو نازک نشده و آسیب نبینند. در صورت استفاده مکرر از مواد شیمیایی حداقل هفته ای یک بار موها را نرم کنید.

نه به رژیم غذایی بد

مواد غذایی سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند آهن، روی و ویتامین ب 12 برای مو مفید هستند. اطمینان حاصل کنید در رژیم غذایی تان سبزیجات سبز، آجیل، لوبیا، ماهی و گوشت وجود داشته باشد. اگر وارد کردن این مواد به رژیم غذایی تان دشوار است از مکمل های غذایی استفاده کنید.

نه به عدم استفاده محصولات آرایشی مفید برای سلامت مو

از آنجایی که نازک شدن تارهای مو و ریزش آن یکی از مشکلات نگران کننده زنان است، بسیاری از محصولات از بین برنده ریزش مو استفاده می کنند. در بازار محصولات، روغن ها و مواد معدنی مختلفی وجود دارد که به رشد مو کمک کرده، باکتری های مولد ریزش مو را از بین برده، گردش خون پوست سر را تسریع کرده و کارهای مفید دیگری انجام می دهند.

آری به استفاده از داروی رشد مو

ماینوکسیدیل ماده اصلی داروهای مبارزه با طاسی زنان و مردان است. این ماده فولیکول ها را تحریک کرده و در عرض شش ماه رشد آن ها را تسریع می کند. اگر این شش ماه برای شما طولانی است می توانید در این میان از اسپری های حجم دهنده موی سر استفاده کنید.

آری به ماساژ پوست سر

یکی از بهترین راه های ماساژ پوست سر این است که پس از شامپو زدن به موها و در زمان آبکشی پوست سر را ماساژ دهید. ماساژ دادن گردش خون را تقویت کرده و رشد مو را تحریک می کند. با ماساژ و حرکات چرخشی انگشتان بر روی پوست سر می توانید استرس را کاهش داده و رشد مجدد مو را تحریک کنید.

آری به استفاده از روغن های طبیعی

روغن های طبیعی به دلیل خواص طبیعی خود می تواند به موی سر کمک کند. روغن هایی مانند روغن دانه هویج، سرو، اسطوخودوس و رزماری، به دلیل خواص آرام بخش و تسکین دهنده خود می توانند سلامت پوست سر و رشد مو را تسریع کنند. این روغن های سالم و محبوب را می توانید از فروشگاه ها یا بازارهای آنلاین خریداری کنید. می توانید با چند قطره از این روغن پوست سر را ماساژ داده و از خواص مفید آن استفاده کنید.