پودر طبیعی سفیدکننده دندان در خانه

مواد لازم:

• 4 قاشق غذاخوری پودر بنتونیت

• 3 قاشق غذاخوری پودر کلسیم کربنات

• 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین

• 1 قاشق غذاخوری یا بیشتر استیویا

• چند قطره روغن نعنا یا نعنای دشتی

دلیل استفاده از این مواد

شاید به نظرتان مخلوط کردن این مواد برای سفید کردن دندان عجیب به نظر برسد. با این حال این مواد در مقایسه با مواد شیمیایی موجود در محصولات تجاری هیچ هستند.

پودر بنتونیت

باکتری و سموم به راحتی در دهان جای گرفته و به سلامت دهان و دندان آسیب می رسانند. تجمع باکتری ها روی پلاک دندان به تولید اسید منجر شده و این اسید به مینای دندان آسیب می رساند. پودر بنتونیت یک پاک کننده طبیعی و ملایم و پر از مواد معدنی است که مینای دندان را بازسازی می کند. این پودر حاوی مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و سیلیکا است که مواد سمی و فلزات را از دهان خارج می کند. خواص ضد سمی آن نه تنها میزان باکتری دهان را کاهش داده بلکه دهان را خوشبو کرده و با بیماری ها مبارزه می کند. همچنین این خواص از لکه شدن دندان ها در گذر زمان پیشگیری می کند.

کلسیم کربنات

این ماده معدنی موجود در گچ، سنگ آهک و مرمر دندان ها را تمیز و شفاف می کند. این ماده هر دندان را صیقل داده و لکه های روی مینای دندان را از بین می برد. این خاصیت بقایای غذا و نوشیدنی روی پلاک را تمیز می کند. همچنین با اهدای کلسیم مورد نیاز به بازسازی مینای دندان کمک می کند.

جوش شیرین

جوش شیرین یکی از مهم ترین جایگزین های خمیردندان بوده و حتی تولیدکنندگان خمیردندان نیز به عنوان سفیدکننده آن را به ترکیبات خمیردندان افزوده اند. این پودر یک ماده سایشی است که پلاک را تمیز کرده و با قلیایی کردن محیط دندان باکتری ها را تمیز می کند. خمیردندان های حاوی جوش شیرین در مقایسه با خمیردندان های معمولی، سفیدکننده های بهتری هستند. با این حال یادتان باشد درباره تاثیر جوش شیرین بر روی لکه های قدیمی دندان شواهدی وجود ندارد.

روغن یا عصاره نعناع

روغن نعناع یکی از مهم ترین عوامل از بین برنده بوی بد دهان بوده و با چند بار استفاده بوی بد آن را از بین می برد. با این حال اینگونه نیست که مثلا بوی سیگار را از بین ببرد. بلکه بر باکتری های خاص دهان، مانند باکتری های بی هوازی تولید کننده بوی بد و بیماری های لثه، تاثیر گذاشته و مشکل بوی بدن را از بین می برند.

نحوه ساختن پودر سفید کننده دندان

چهار قاشق غذاخوری پودر بنتونیت را به یک شیشه کوچک اضافه کنید. در هنگام استفاده از این پودر بهتر است از قاشق فلزی استفاده نکنید زیرا ممکن است فلز این لوازم با پودر مخلوط شود. با این حال قاشق استیل کمترین تاثیر را دارد و به مدت طولانی با پودر واکنش نمی دهد.

• سپس دو قاشق غذاخوری کلسیم کربنات را به پودر اضافه کنید.
• سپس یک قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه نمایید.
• می توانید یک قاشق غذاخوری استیویا را به آن اضافه کنید و هم بزنید.
• در نهایت چند قطره روغن یا عصاره نعناع یا نعناع دشتی اضافه کنید.
• برای استفاده مقدار کمی از آن را روی مسواک ریخته و مثل همیشه دندان را مسواک بزنید. برای هر کدام از اعضای خانواده یک شیشه مجزا از این پودر را آماده کنید.

6 روش طبیعی دیگر برای سفید کردن دندان

1. مالیدن روغن

روغن نارگیل به دلیل دارا بودن مقدار زیاد لوریک اسید و مزه خوبش قرن هاست که برای سفید کردن دندان استفاده می شود. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان ریخته و به مدت 20 دقیقه نگه دارید تا باکتری های بی هوازی از بین رفته و لثه و دهان تمیز شود. تحقیقات نشان داده انجام روزانه این روش دندان ها را سفید و تمیز می کند.

2. سرکه سیب

این رکه دندان را سفید کرده و خواص ضد میکروبی آن تنفس را خوشبو می کند. با این حال تحقیقات نشان داده مصرف زیاد آن به دندان آسیب می رساند. مصرف آن را به هفته ای یک بار کاهش داده و به مدت طولانی در دهان قرار ندهید. دو دقیقه دهان را با آن شسته و سپس آبکشی و مسواک کنید.

3. توت فرنگی

بسیاری از مردم برای تمیز کردن دندان های خود از توت فرنگی استفاده می کنند. زیرا مالیک اسید این خوراکی لکه های روی دندان را از بین می برد. له کردن یک توت فرنگی و ترکیب آن با جوش شیرین دندان را سفیدتر می کند. یادتان باشد مصرف آن را به 1 تا 2 بار در هفته کاهش دهید تا به مینای دندان آسیب نرسد.

4. پرهیز از نوشیدنی های لک کننده

آب گازدار، شراب قرمز، قهوه و چای تیره دندان را لکه می کنند. گرچه می توان این نوشیدنی ها را از رژیم غذایی حذف کرد، اما بهتر است مصرف آن را کاهش داده، با نی آن ها را نوشیده و بلافاصله مسواک بزنید. در صورت لکه شدن بیش از حد دندان بهتر است برخی از آن ها را حذف کنید.

5. هیدروژن پراکسید

سال هاست که هیدروژن پراکسید به عنوان سفیدکننده دندان استفاده می شود. خاصیت ضدعفونی کننده آن باکتری های مضر را از بین برده و دندان را سفید می کند، بدون اینکه مانند مواد شیمیایی مضر باشد. مقداری از این محلول 1.5 تا 3 درصد را برداشته و در دهان بگذارید. سپس مسواک بزنید. یادتان باشد دهان را خوب آبکشی کرده و یک بار در هفته از آن استفاده کنید تا به مینای دندان آسیب نرسد.

6. مرتب مسواک زده و نخ دندان بکشید

گاهی اوقات با وجود همه تلاش هایتان دندان لکه شده و جرم می گیرد. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از مهم ترین روش های پیشگیری از لکه و تجمع باکتری هستند. نخ دندان کشیدن باعث می شود نقاطی که ممکن است با مسواک تمیز نشود عاری از مواد غذایی شده و دندان و لثه تمیز و بدون باکتری شوند. مسواک زدن هم دندان را تمیز کرده و بوی بد آن را از بین می برد. به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید تا سلامت دهان و دندان حفظ شده و به مشکل برنخورید.