در اینجا چند راه حل خانگی برای مستحکم کردن و مرطوب نگه داشتن موها برای شما آورده‌ایم تا همزمان با افزایش سن مراقب موهای خود نیز باشید.
- در درجه اول، بدانید که داشتن موی سالم و یا مراقبت پوست با داشتن یک رژیم غذایی سالم بدست می‌آید. سعی کنید مقدار زیادی پروتئین دریافت کنید درحالی که از خوردن چربی زیاد پرهیز می‌کنید، نوشیدن آب فراوان نیز فراموش نشود. همچنین دریافت انواع ویتامین‌ها، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B7 و ویتامین B3 برای رشد مو ضروری هستند.
- کوتاه کردن منظم موها هر ۶ تا ۸ هفته یکبار به سلامت نگه داشتن مو و رشد آنها کمک می‌کند. همچنین می‌تواندی دنبال مدل موهایی بگردید که موهای شما را پرپشت‌تر نشان می‌دهد!
- از مواد شیمیایی مانند دکلره، مواد کراتینه برای صاف کردن مو و رنگ بپرهیزید. این مواد باعث می‌شوند موهای شما خشک و خشن شده و اغلب شکننده شوند.
- سعی کنید دوش آب گرم با درجه زیاد و پر بخار نگیرید. آب داغ روغن‌ها و چربی‌های مفید روی مو را از بین می‌برد. پس حداقل بهتر است که با آب کمی خنک‌تر سر خود را بشویید.
- موادی که محتوی الکل زیاد هستند موها را خشک و شکننده می‌کنند. بجای استفاده از ژل، می‌توانید از آلوئه‌ورا برای درخشان و سالن نگه‌داشتن موها استفاده کنید.
- اگر از محصولات زیادی برای مراقبت از موهایتان استفاده می‌کنید(اغلب مواد چسبنده مثل تافت) از دستورالعمل‌های خانگی برای پاک کردن آن استفاده کنید.
- از روش‌هایی که به مو را در معرض حرارت بالا یا فشار قرار می‌دهد دوری کنید. با کشیدن محکم موها می‌توانید به فولیکل‌های موی خود آسیب وارد کنید، پس سعی کنید تا جای ممکن آنها رها باشند.
- شستن بیش از حد موها، چربی مو را از بین می‌برد، پس چند روز بیخیال شستن آنها شوید. بعضی شامپوهای ساختگی در خانه می‌توانند موهای شما را تمیز کنند بدون آنکه چربی مو را از بین برند.
- وقتی صحبت از شستشو می‌شود، موی خیس بسیار شکننده است-بنابراین با آن به آرامی رفتار کنید! قبل از دوش گرفتن که موهای شما خشک است آنها را شانه کنید. بلافاصله پس از دوش گرفتن موهای خود را شانه نکشید.
- بجای پیچیدن موها لای حوله بعد از آنکه دوش گرفتید، موها را با حوله تنها خشک کنید تا کمی آب موها گرفته شود.
موهای خود را دوباره مرطوب و چرب کنید-این کلید حل مشکل است! موی افراد با یکدیگر متفاوت است، بنابراین در اینجا توصیه‌هایی برای انواع موها آورده شده است. این محصولات دست‌ساز خانگی را امتحان کنید و ببینید کدام‌یک از آنها برای شما بهترین گزینه است.
اسپری حجم‌دهنده و ضخیم‌کننده‌ی مو: یک روش خانگی برای استفاده‌ی روزانه
- نرم‌کننده‌ی قوی روغن نارگیل: یک درمان هفتگی که بهتر است بگذارید ۳۰ دقیقه روی موهای شما بماند. روغن آن موها را بسیار نرم و لطیف می‌کند.
- آب برنج: با استفاده از آب برنج موهای خود را یک یا دو بار در هفته بشویید. تهیه آن بسیار آسان و البته بدون هزینه است.
- روغن آرگان: هر شب از این مرطوب کننده استفاده کنید، آن را به صورت سرم و یا اسپری نرم‌کننده تهیه کنید.
- اسپری نرم‌کننده: یک اسپری ساده کمک می‌کند که در طول روز موهای شما مرطوب باشد.
در هر سنی، افراد روزانه ۱۰۰عدد از موهایشان می‌ریزد! ریزش مو طبیعی است، اما با افزایش سن، فولیکل‌های موی شما کوچک‌تر می‌شوند و موهای ظعیف‌تری را تولید می‌کنند. روغن رزماری رشد موها را تسریع و تحریک می‌کند.
اگر موهای شما نازک است، ممکن است از عوارض جانبی داروهای شما باشد، پس آنها را بررسی کنید. اغلب افراد در سن ۳۰ سالگی اولین موی سفید خود را مشاهده می‌کنند. در سن ۵۰ سالگی، ۵۰ درصد آدم‌ها موی خاکستری و جوگندمی دارند و دلیل آن توقف تولید رنگدانه توسط سلول‌ها است. این سیر طبیعی آنها است. اگر انتخاب کردید که موهای خود را رنگ کنید، پس از کانتراست رنگ‌ها استفاده کنید. هایلایت کردن مو جلوه‌ی بیشتری به چهره شما می‌دهد. این تغییرات کوچک در رنگ طبیعی‌تر بنظر می‌رسند و نیاز به تجدید و تمدید رنگ کمتری نسبت به رنگ کردن کل مو دارند.
