روغن نارگیل برای مو: خوب یا بد؟

قبل از اینکه روغن نارگیل را روی سر خود بریزید ، حتماً بدانید که چگونه از آن به درستی استفاده کنید تا بدون آسیب رساندن به موهایتان، فوایدی به آن برسانید.  

چرا از روغن نارگیل برای مو استفاده کنیم؟

روغن نارگیل ثروتمندترین منبع طبیعی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط (MCFAs) ، انواع خاص اسید چرب با خاصیت ضد باکتری و ضد میکروبی است که برای بدن بسیار تغذیه کننده است. به خصوص در زنجیره C12 از MCFA ها معروف به اسید 

لوریک اسید بسیار زیاد است

اسید لوریک به طور طبیعی در شیر مادر نیز مشاهده می شود و از سلامت هورمون ها و سلامت سلولی پشتیبانی می کند. این خاصیت مفید روغن نارگیل نیز یکی از دلایلی است که می تواند به جلوگیری از کمبود پروتئین در مو (برای برخی افراد) کمک کند. ساختار روغن نارگیل به آن اجازه می دهد تا به موها به طریقی نفوذ کند که روغنهای دیگر قادر به آن نیستند، به همین دلیل برخی افراد هنگام استفاده از روغن نارگیل برای موها نتایج شگفت انگیزی را تقریبا سریع مشاهده می کنند.

ایده ی قرار دادن روغن به طور مستقیم در مو ، ممکن است غیر منطقی به نظر برسد ، به خصوص برای موهای طبیعی چرب. هزاران سال است که از روغن های مو تغذیه کننده استفاده می شود ، اگرچه اینها از نسبت معینی از روغنهای مفید استفاده می کنند (و من عسل و منیزیم را اضافه می کنم) و اینها به عنوان یک محصول روزمره مورد استفاده قرار نمی گیرد.

چه زمانی استفاده از روغن نارگیل برای مو مضر است ؟ 

شکی نیست که روغنهای خاص می توانند برای مو مفید باشند و بسیاری از ما روغنهای مفید را با شامپو زدن بیش از حد از دست میدهیم  و بدن را به سمت افزایش تولید روغن طبیعی برای جبران سوق می دهیم. به دلیل شامپو زدن بیش از حد و رژیم غذایی ضعیف ، بسیاری از ما نیز در درجه اول مواد مغذی حیاتی لازم برای ساختن موهای سالم را از دست می دهیم ، اما آیا اضافه کردن روغن به موها راه حل است؟

نه لزوما...

به نظر می رسد برخی روغنها برای مو بسیار جهانی هستند اما روغن نارگیل همیشه یکی از آنها نیست. به عنوان مثال ، روغن کرچک یک راز زیبایی برای افزایش رشد مو است. من آن را روی مو و مژگان خود استفاده می کنم و نتایج شگفت انگیزی را دیده ام ، و صدها نفر در کامنت هایشان اعلام کرده اند که تجربه ی مشابهی داشته اند.

از طرف دیگر روغن نارگیل نتایج متفاوتی دارد. برخی از افراد بلافاصله موهای سالم تر و نرم تر را گزارش می دهند ، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند که موهایشان پس از استفاده دچار ریزش می شود. بنابراین دلیل اختلاف چیست و چگونه می توان دانست که آیا روغن نارگیل مفید است یا باعث ریزش مو می شود؟

روغن نارگیل برای هر نوع مویی  مناسب نیست

جای تعجب نیست که ، انواع مختلفی از موها به طور متفاوتی به روغن ها پاسخ می دهند و روغن نارگیل برای هر نوع مو کار نمی کند. از آنجا که به مو کمک می کند که پروتئین طبیعی خود را حفظ کند ، می تواند برای کسانی که فاقد پروتئین طبیعی کافی در فولیکول های مو هستند ، مفید باشد. مطالعات حتی فواید روغن نارگیل را برای انواع خاصی از مو تایید کرده اند ، اما برای همه اینگونه نیست!

به طور معمول ، افرادی که موهای براق و متوسط ​​دارند ، نتایج خوبی از روغن نارگیل خواهند دید و متوجه موهای قوی تر و براق تر با حجم بیشتر می شوند. کسانی که موهای درشت و یا خشکی دارند ممکن است به هیچ وجه با پروتئین کم مبارزه نکنند و روغن نارگیل ممکن است منجر به شکننده تر مو و ریزش مو شود. این افراد ممکن است بیشتر از انواع دیگر روغن مانند روغن مارلا یا روغن آرگان بهره مند شوند.

لازم به ذکر نیست که  هر کسی که حساسیت و یا واکنشی به نارگیل یا روغن نارگیل نشان دهد نباید از این محصولات در مو استفاده کند ، مهم نیست که چه نوع مویی باشد.

مقدار مهم است

هنگام استفاده از روغن نارگیل برای مو ، مقدار مورد استفاده نیز مهم است. احتمالاً این گفته را شنیده اید "مقدار زیادی از یک چیز خوب" ، و این کاملاً در مورد استفاده از روغن نارگیل در مو صدق می کند. درست مانند مکمل ها ، اگر کمی خوب باشد ، لزوما مقدار زیادی از آن بهتر نیست. 

به نظر می رسد روغن نارگیل هنگامی که در مقادیر کمی برای موهای زائد استفاده می شود باعث کاهش موهای زائد می شود ، اما اگر مقدار زیادی از روغن نارگیل استفاده شود ، خوب جواب نمی دهد.

برای بهترین نتیجه ، فقط مقداری روغن نارگیل را بین دستان خود مالش دهید تا گرم شود و سپس به آرامی از ساقه ی مو شروع به مالیدن بر روی مو کنید.  این امر به رفع کدری موها و ایجاد موهای براق بدون تاثیرات منفی کمک می کند. سایر مواد هم مهم هستند. 

روغن نارگیل غالباً در دستورالعمل های مواد مغذی روغن مو ، ماسک مو و محصولات مو قرار دارد و این موارد ممکن است ضرورت نداشته باشد. هنگامی که با روغن ها و ترکیبات دیگر ترکیب می شوید ، نه تنها روغن نارگیل کمتر با مو در تماس است ، بلکه در ترکیب با اسیدهای چرب نیز می توانند اثرات متفاوتی داشته باشند.

به عنوان مثال ، به نظر نمی رسد که روغن نارگیل هنگام ترکیب شدن با اسیدهای چرب اشباع نشده از روغن زیتون یا مخلوط کردن با روغن آرگان یا مارلا ( هر دو برای مو فوق العاده هستند) موها را خشک یا شکننده کند. همچنین به نظر می رسد که عسل ، روغن نارگیل را برای موها نیز مفیدتر می کند و قندهای ساده موجود در عسل می توانند مو را تغذیه کرده و آن را به طور طبیعی صاف و بدون وز کنند. 

بستگی به دیگر محصولات مو دارد

ممکن است روغن نارگیل بهترین انتخاب برای استفاده روی مو برای افرادی که از محصولات مو طبیعی یا خانگی استفاده می کنند نباشد. محصولات موی خانگی (مانند شامپو گل مورد علاقه من) ، فاقد مواد شیمیایی سورفکتوسی هستند که بسیاری از شامپوها و محصولات تجاری آنها را دارا هستند ، بنابراین از بین بردن روغن های اضافی موها ، به ویژه در مقادیر زیاد ، برای آنها دشوار است. شامپوی گل من موهای من را نرم و قوی می کند ، اما بهترین در از بین بردن کامل روغن مو نیست (من به این دلیل به شامپوی روشن کننده یک فروشگاه ارگانیک علاقه مند هستم).

چگونه با خیال راحت از روغن نارگیل برای مو استفاده کنیم

کسانی که فکر می کنند روغن نارگیل ممکن است برای انواع موها مفید باشد ، می توانند از استفاده از آن سود ببرند ، اما هنگام استفاده از روغن نارگیل برای مو بهترین کارهایی که میتوان انجام داد به شرح زیر است:

• از پوست سر خودداری کنید: اگرچه به نظر می رسد روغن نارگیل برای کسانی که با شوره سر مبارزه می کنند و دارای یک مؤلفه قارچی هستند، مفید است ، اما دیگران ممکن است اثرات منفی ناشی از استفاده از روغن نارگیل را به طور مستقیم روی پوست سر مشاهده کنند. روغن نارگیل ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و باعث تحریک برخی از انواع پوست سر شود (دقیقاً مانند انواع خاصی از پوست) ، و بهتر است مستقیماً روی موها استفاده شود و نه پوست سر 
• با مقادیر اندک شروع کنید: باز هم ، بیشتر بهتر نیست. به خصوص تا بدانید که موهای شما چگونه روغن نارگیل را کنترل می کند ، از مقدار کمی استفاده کنید و ببینید که چگونه موها پاسخ می دهند.
• مواد دیگر را اضافه کنید: اضافه کردن روغنهای دیگر می تواند تاثیر روغن نارگیل را روی موها تغییر دهد. به عنوان یک درمان عمیق ، ترکیب روغن نارگیل با عسل و ماست ممکن است فواید بیشتری نسبت به روغن نارگیل به تنهایی داشته باشد.

روغن نارگیل را برای حداکثر فایده میل کنید

از نظر تمام خواص مفید روغن نارگیل ، مو مانند بدن دستگاه گوارش توانایی هضم یا متابولیزه کردن روغن نارگیل را ندارد. این ماده می تواند در سطح کاملاً شیمیایی فایده ای داشته باشد ، اما شما نمی توانید در مواقعی که از آن به صورت خارجی یا مو استفاده می شود ، از خواص مفید روغن نارگیل به طور کامل استفاده کنید.

به همین دلیل ، روغن نارگیل ممکن است بیشترین فایده را در مواقع مصرف داخلی برای موها داشته باشد ، زیرا محتوای بالای آن و آنتی اکسیدان های آن با زنجیره متوسط ​​و زنجیره ای می تواند به بهبود میزان رشد مو از داخل کمک کند. سلامت و رشد مو از داخل شروع می شود ، بنابراین راه حل طولانی مدت برای داشتن موهای سالم تر ، قوی تر و براق تر ، شامل پرداختن به عوامل داخلی مانند رژیم غذایی ، مکمل ها و خواب است. دقیقاً مانند پوست ، مو منعکس کننده سلامت داخلی است و می تواند تا حد زیادی توسط هورمون ها کنترل شود (یکی از دلایلی که زنان پس از بارداری موها را از دست می دهند) ، بنابراین برای بهبود موها به  متعادل کردن هورمون ها و تغذیه ی بدن توجه کنید.