رسیدن به یک برنامه نظافت خانه که همیشگی و پایدار باشد گاهی کار پیچیده ای می شود. اینکه بفهمیم فواصل زمانی تمیزکاری باید به چه ترتیب باشدو هر بار چقدر زمان می برد و کی کدام کار را انجام بدهد و چه و چه. در این مطلب می خواهیم طرحی برای این برنامه به شما پیشنهادبدهیم.ادامه مطلب
معمولا وقتی داریم خرید می کنیم یا برای انجام کاری نیاز به تمرکز داریم گوشی موبایل یا تبلت را می دهیم دست بچه ها تا راضی و ساکت و خوشحال باشند. بالاخره روزی می رسد که آنها از ما می خواهند که یکی برایشان بخریم. سوالاتی که در این مطلب مطرح می شوند برای این است که بدانیم برای این کار آمادگی داریم یا نه. اگر ما آماده باشیم بچه ها هم آماده هستند.ادامه مطلب
بعضی از مکان ها و اتاق های خانه شما بوی نامطبوعی دارد و هرچه می گردید منشا آن را پیدا نمی کنید و اولین راه حلی که به ذهن تان می رسد این است که کمی اسپری خوشبوکننده در هوا پخش کنید و یا یک عود روشن کنید. اما این راه حل ها موقتی هستند و بعد از مدتی دوباره بوی نامطبوع برمی گردد. در این مطلب ۷ روش به شما معرفی می کنیم تا با استفاده از مواد طبیعی همیشه خانه ای خوشبو داشته باشید. ادامه مطلب
همه ی ما دوست داریم تا مدت بیشتری مواد غذایی را نگهداری کنیم و احتمالا اولین راه حلی که به ذهن مان می رسد این است که آنها را در یخچال یا فریزر بگذاریم، اما آیا این روش برای همه مواد عمل می کند؟ خیر. ذهنیت خیلی از ما در این مورد درست نیست. در این مطلب راجع به همان هایی حرف می زنیم که نگهداری شان به این روشها کار درستی نیست. ادامه مطلب
کارکردن در بیرون از خانه و خانه تکانی عید را در افق دیدن چیزی غیر از یک عالم کار و استرس به آدم القانمی کند. مادران شاغل دنبال کم کردن استرس هستند از کارهایی که باید بصورت فشرده و یک دفعه انجام شوند فراری. من اگر جای آنها بودم ترجیح می دادم همه کارها و آت و آشغال ها را بزنم برود زیر فرش. خانه تکانی عید نوروز را نمی شود در یک پنجشنبه جمعه انجام داد. باید یک برنامه برایش داشته باشید. این مطلب یک برنامه پیشنهادی برای خانه تکانی شب عید است. معاهده ای بین چند دوست که به هم کمک می کنند تا در آخر همه خانه ای تمیز و مرتب برای نوروز داشته باشند.ادامه مطلب
تغییرهای بزرگ یک شبه اتفاق نمی افتند. برای رسیدن به چیزهای بزرگ باید آهسته و قدم به قدم جلورفت. اینکه خانه ای سازگار با ایده های طبیعت دوست داشته باشیم که انرژی را هم بهینه مصرف می کند یکی از همین تغییرات بزرگ را لازم دارد. در این مطلب می خوانید که چطور می توان با تعییرات کوچک و ماه به ماه به این هدف رسید. ادامه مطلب
لازم است گاهی با مادرها درباره چیزها یی غیر از اینکه حساسیت پوستی پوشک را چگونه از بین ببرند یا اینکه بهترین زمان خوابیدن کی است، صحبت کرد. گاهی لازم است با آنها اصلا درباره بچه هایشان حرف نزد. بهترین توصیه به مادرها توجه به بالاترین اولویت است. توجه به خودشان. ادامه مطلب
شاید داشتن یک نظم پایدار در برنامه های دانش آموز کوچک خانه شما امری غیرممکن به نظربرسد اما با چند کار کوچک می شود تغییرات بزرگ را در یادگیری نظم و انضباط در مورد کارهای مدرسه اینجاد کرد. در ادامه مطلب توضیح می دهیم که چطور می شود کودکانی منظم تر در طول سال تحصیلی داشت.ادامه مطلب
آدم وقتی به عطر خوش طبیعی فکرمی کند اولین یا دومین بویی که به ذهن می آورد بوی فوق العاده دارچین است. ابن محبوبیت دارچین در خورد و خوراک البته چیز تازه ای نیست و بشر ۵۰۰۰ سال است که از دارچین در جاهای مختلف استفاده می کند. در این مطلب چند کاربرد جالب که شاید شما هم مثل ما ازشان بی خبر بوده باشید را با هم مرورمی کنیم. ادامه مطلب
در یک خستگی دائمی به سر می برید؟ فصل سرماخوردگی که می شود، همیشه مریض هستید؟ اگر بیشتر اوقاعت از درد، آب دماغ آویزان و عطسه رنج می برید، احتمال زیادی وجود دارد که سیستم ایمنی شما ضعیف شده باشد. این وضعیت می تواند شدیدا خسته کننده باشد و همه جوانب زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. از حال و حوصله و انرژی شما گرفته تا سرزندگی، کنترل استرس، کیفیت خواب و حتی طول عمر و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن. در ادامه نگاهی می اندازیم به نحوه کارکرد سیستم ایمنی، اینکه اگر درست کار نکند چه می شود و اینکه چطور می توان در دنیای مدرن، با قوی کردن سیستم ایمنی با تنشها و فشارها مقابله کرد.ادامه مطلب
