استفاده از روغن نارگیل یک روش طبیعی و بی نظیر برای انواع مراقبت های پوستی است که میتواند شما را از تمامی محصولات شیمیایی رنگارنگی که در داروخانه ها یافت می شود بی نیاز کند و همچنین از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه است.
روغن نارگیل به سبب وزن سبک مولکولی اش و ترکیب سازگارش با پروتئین ها در مقایسه با سایر محصولات رایج مراقبتی پوست به سطوح عمیق تری از پوست شما نفوذ می کند
شک ندارم بعد از خواندن این مقاله و دانستن همه ی فواید بی نظیر و فوق العاده ی روغن نارگیل برای پوستتان بسیار شگفت زده خواهید شد..به زودی می توانید بی خیال همه ی آن محصولات رنگ و وارنگ درون کابینت داروهایتان بشوید و به جایش از هر تعداد از این 20 روش فوق العاده ای که با آن ها آشنا می شوید برای داشتن پوستی سالم و شفاف استفاده کنید.
1. کره ی بدن
بیخیال همه ی آن مواد شیمیایی و رایحه های مصنوعی درون لوسیون های مرسوم بازار شوید و به جایش لوسیون خانگی خودتان را تهیه کنید.برای استفاده از دستور العمل کره ی بدن خانگی من کافی است تنها شی باتر، روغن نارگیل، روغن جوجوبا و اسانس های طبیعی مورد نظر خودتان را با هم ترکیب کنید تا کره ی بدن عالی برای پوستتان درست کنید.از این کره ی حمام خانگی به میزان مورد نیاز بعد از هر بار استحمام روی پوست بدنتان بمالید و آن را خوب روی پوستتان پخش کنید تا رطوبت پوستتان را به خوبی حفظ کنید.
چرا روغن نارگیل اینقدر روی پوست عالی عمل می کند؟یکی از دلایل آن این است که چربی های اشباع شده داخل روغن نارگیل به خوبی مانع خروج رطوبت طبیعی پوست شما از منافذ پوستی تان می شود و همچنین به به پوست شما ظاهری سالم ، لطیف و صاف می دهند.
2. اسکراب بدن
با ساختن اسکراب صورت و بدن طبیعی و سالم خودتان می توانید هنگام لایه برداری پوست های سطحی رطوبت آن را به خوبی حفظ کنید برای درست کردن این اسکراب تنها باید روغن نارگیل را با شکر نارگیل ترکیب کنید. استفاده از این اسکراب باعث صافی و شفافیت بیشتر پوستتان می شود و می توانید با خیال راحت چندبار در هفته نیز از آن برای لایه برداری استفاده کنید.
3. روغن بدن
روغن نارگیل بهترین درمان پوست های بسیار خشک است.پس اگر از پوست بسیار خشکتان رنج می برید تنها کافی است چند قطره روغن نارگیل را روی کف دستتان بریزید و سپس با ماساژ دادن روغن روی کف دستتان آن را کمی گرم کنید و در نهایت از آن به عنوان یک لوسیون ضد خشکی برای پوستتان استفاده کنید. می توانید از این لوسیون خوشبوی خانگی روی بخش هایی مثل آرنج ها و زانوها که معمولا خشک تر است بیشتر بمالید.
4. راهکار درمان تبخال
تبخال زدید؟ کمی روغن نارگیل را به آرامی روی تبخال خود بمالید .این کار چند مزیت فوق العاده دارد اول اینکه خیلی سریع تر درمان می شوید و دوم اینکه درد تبخال بسیار کاهش می یابد و دیگر هم نیازی نیست نگران باقی ماندن جای زخم یا کم رنگ شدن پوستتان پس از برطرف شدن تبخال باشد.
روغن نارگیل شامل سه نوع اسید چرب است .اسید کاپریک، اسید کاپریلیک و اسید لوریک که این اسیدها همگی خواص ضدعفونی کننده و ضد میکروب دارند و در نتیجه به محافظت و درمان عفونت ها بسیار کمک می کنند.
5. روغن کوتیکول
روغن نارگیل را برای مانیکور بعدی تان استفاده کنید.مالیدن روغن نارگیل روی کوتیکول اطراف ناخن باعث از بین رفتن میکروب ها می شود و همچنین خشکی کوتیکول اطراف ناخن هایتان را به خوبی رفع می کند در نتیجه می توانید هنگام مانیکور ناخن هایتان کوتیکول ها را به راحتی عقب بکشید و یا در صورت نیاز ببرید.
6. حمام سم زدا
استراحت در یک وان پر آب با خاصیت سم زدایی روش بی نظیری برای کاهش سموم است که می تواند همه ی گره های ذهن و بدن شما را باز کند. برای داشتن این تجربه ی بی نظیر فقط کافی است یک چهارم فنجان روغن نارگیل را با یک چهارم فنجان نمک فرنگی (سولفات دومنیزی) ترکیب کنید سپس مخلوط را به آب گرم درون وان اضافه کنید. اگر تمایل داشتید تا از فواید رایحه درمانی نیز بهره ببرید می توانید چند قطره از اسانس طبیعی محبوبتان به آب وان اضافه کنید.
7. محافظ ساییدگی پوشک
استفاده از روغن نارگیل درد و خارش را تسکین می دهد و اثر باقی مانده از زخم پوشک را کم می کند..استفاده ی مداوم از روغن نارگیل می تواند همچنین از التهاب و سرخی جلوگیری می کند.حدود یک قاشق غداخوری روی بخش های زخمی استفاده کنید..
8. خشکی دست
اگر شستن ظرف ها یا استفاده از ابزار های مختلف برای کارهای تعمیراتی منزل پوست دستانتان را زمخت و خشک کرده است روغن نارگیل می تواند به شما کمک کند.پس همین حالا یک ظرف از روغن نارگیل را کنار سینک یا روی میز کارتان در گاراژ قرار دهید .علاوه بر آن: قبل از استفاده از دستکش برای شست و شو یا کارهای فنی به دستتان روغن نارگیل بمالید و سپس دستکش بپوشید با این کار همیشه پوستی نرم و لطیف خواهید داشت.
9. شستشوی صورت
به دلیل خواص ضد میکروبی و مرطوب کننده روغن نارگیل انتخاب خوبی برای شستن و تمیز کردن صورتتان است.من عاشق دستورالعمل فیس واش خانگی خودم هستم. این فیس واس فوق العاده همه ی باکتری ها را از بین می برد (خداحافظ جوش ها) علاوه بر آن یک آبرسان فوق العاده برای پوست صورتتان است و آن را شفاف و نرم می کند.
10. دئودورانت ارگانیک
اگر ضد عرق های سنتی باعث سوزش و خارش و التهاب پوست شما می شود پس وقتش رسیده تا روغن نارگیل را امتحان کنید.از دستورالعمل سه گانه ی من برای ساخت دئودورانت خانگی استفاده کنید تا برای خودتان ضد عرق خانگی بسازید.گزینه ی طبیعی و سالم برای برندهای فروشگاهی است که باعث می شود عطر خوش بدهید.
11. دور کننده ی حشرات
همه ی حشره کش های سمی و شیمیایی را کنار بگذارید حشره کش طبیعی خود را بسازید تا حشرات را.از خود برانید. برای ساختن حدود 8 اونس از این حشره کش کافی است 8 اونس از روغن نارگیل را با 40 تا 50 قطره از اسانس های معطر ترکیب کنید برخی از محبوب ترین این اسانس ها سنبل هندی ,میخک. اکالیپتوس نعناع و علف لیمو هستند.با هر بار تجدید کردن این حشره کش در طول روز از ورود مواد شیمیایی مضر و سمی به بدنتان جلوگیری می کنید.
12. بالم لب
ساده ترین محصولات معمولا مملو از ترکیبات مضر هستند پس به جای نگرانی از اینکه تصادفا کمی از بالم لب خود را بخورید و در نتیجه مواد شیمیایی مضر و سمی را وارد بدن خود کنید به جایش بالم لب خودتان را بسازید.با بالم لب خانگی اسطوخودوس-نعنایی من از لب های خشک و ترک خورده و همه ی آن مواد شیمیایی راحت شوید و یک محافظ مناسب و بی خطر برای لب هایتان در طول روز داشته باشید.
13. پاک کننده ی آرایش
با استفاده از روغن نارگیل می توانید بدون سوزش و التهاب به راحتی آرایش چشم هایتان را پاک کنید. علاوه بر آن که با این کار آب رسانی بیشتری به این ناحیه ی حساس می کنید و همین طور چین و چروک را کمتر می کنید. باید فقط به آرامی روغن نارگیل را روی پلک هایتان بمالید و سپس آرایش چشمتان را با یک پد پنبه ای و یا حوله ی نرم از پیش گرم شده پاک کنید.
14. روغن ماساژ
چرا برای روغن های ماساژ گران قیمت کلی پول هزینه کنید وقتی که به راحتی می توانید روغن ماساژ خودتان را بسازید؟ ترکیب روغن نارگیل با چند قطره از اسانس معطر مورد علاقه تان دقیقا همان تاثیر و کارایی روغن های ماساژ گران قیمت را خواهد داشت.استفاده از این روغن برای التیام و کاهش درد های عضلانی و همین طور از بین بردن حس خارش و حساسیت پوستی بسیار موثر است.این روغن ماساژ طبیعی تاثیر عمیق و مطلوبی روی مدیتیشن و آرامش ذهن شما خواهد داشت.
15. کرم شب
با مالیدن کمی روغن نارگیل به آرامی روی صورتتان قبل از خواب می توانید آن را به خوبی آبرسانی و ترمیم کنید.. اگر مستعد آکنه هستید یا پوست خیلی چربی دارید چند قطره از از مرطوب کننده ی خودتان را به روغن نارگیل اضافه کنید تا بدون اضافه کردن چربی اضافی رطوبت پوست خود را حفظ کنید.علاوه بر این اگر می خواهید از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده در طول روز استفاده کنید آن را با ضدآفتاب ترکیب کنید تا از فواید آن علاوه بر محافظت در مقابل آسیب های آفتاب استفاده کنید
16. مرطوب کننده کف سر
کف سر خشک و پوسته پوسته شما را کلافه کرده؟
با استفاده از روغن نارگیل برای موی سر و کف سرتان این ناحیه را مرطوب نگه می دارید و از گسترش شوره ی سر جلوگیری می کنید و به موهایتان ظاهری درخشان می بخشید.اگر پایین موهایتان خشک است کمی از روغن نارگیل را به آن ها بمالید تا باعث نرم کنندگی شود.
17. ژل اصلاح
برای داشتن یک اصلاح تمیز و نرم از روغن نارگیل به جای کرم ها و ژل های اصلاح استفاده کنید.
استفاده ی روغن نارگیل بر روی پوستتان از رشد موهای زیر پوستی و احتمال بریدگی پوستتان جلوگیری می کند و همین طور آن را مرطوب نگه می دارد. دیگر به هیچ محصول اضافه ای در قفسه ی خود نیازی ندارید.تنها روغن را به پوستتان بمالید سپس آن را اصلاح کنید و بعد به آرامی خشک کنید
18. عارضه های پوست
به سبب خاصیت ضد آتش زا بودن آن این روزها در درمان بسیاری از عارضه های پوستی مانند اگزما و پیسی از این روغن استفاده می شود.در حقیقت مطالعات اخیر ثابت کرده است که 46 درصد از مبتلایان بیمار یهای پوستی مزمن که از روغن نارگیل استفاده کردند روند بهبود بهتری داشتند.علاوه بر آن تنها 19 درصد از افرادی که از روغن های دارای مواد معدنی استفاده کردند برای درمان بیماری شان نتیجه ی مطلوب یافتند.
چنانچه از یک بیماری پوستی رنج می برید استفاده ی مداوم از روغن نارگیل می تواند به کاهش علایم بیمار یتان کمک کند.
19. استرچ مارک
استرچ مارک ها نتیجه ی کاهش و افزایش وزن های های مداوم و یا بارداری هستند.استفاده از روغن نارگیل با مرطوب نگه داشتن پوست و محافظت از آن به از بین بردن استرچ مارک ها و علایم باقی مانده از آن بسیار کمک می کند..
20. التیام آفتاب سوختگی
کمی بیش از معمول آفتاب گرفته اید؟ روغن نارگیل می تواند به خوبی پوست ملتهب شما را التیام داده و همین طور قرمزی پوست آفتاب سوخته ی شما را کم کند .استفاده از این روغن همچنین پوست شما را دوباره به خوبی آب رسانی می کند. به خاطر داشته باشید که روغن نارگیل شامل کمترین پروتئین های آفتاب است چیزی درحدود اس پی اف 4 .پس من به شما پیشنهاد می کنم اگر که قرار است بیشتر از حد معمول در معرض آفتاب باشید برای ساختن یک ضدآفتاب قوی تر عصاره ی دانه ی رازبری و یا زینک اکسید را به آن اضافه کنید.
