مراقبت پوست: مضرات روغن نارگیل برای پوست

آیا روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده عمل می کند؟

روغن نارگیل ماده معجزه کننده دنیای زیبایی است. تمام بلاگرهای مواد غذایی به شما توصیه می کنند که می توانید روغن نارگیل را در همه موارد به کار ببرید، از تهیه خوراکی گرفته تا تهیه خمیردندان خانگی یا پاک کننده آرایش و چرب کنندگی و حتی روغن ماساژ. در حقیقت روغن نارگیل را داروی درمان همه چیز می دانند.

روغن نارگیل یک احیا کننده و مرطوب کننده عالی خوانده می شود. من برای سال ها یک شیشه کوچک روغن زیتون را همیشه در حمام، کیف، ساک و هر جای دیگر نگه می داشتم و یک نوک انگشت از آن را روی پوست می مالیدم. نتیجه بخش بود، اما نه خیلی. برای مدتی هم روغن جوجوبا (که بسیار گران بود) را هم امتحان کردم، بد نبود. اما عالی هم نبود.

مرطوب کننده ایده آل پوست های خشک بر اساس تحقیقات انجام شده

طبق تحقیقات انجام شده بر روی محصولات پوست خشک، مرطوب کننده ایده آل این ویژگی ها را داراست:

• کاهش آب پوست را کم کرده و حتی مانع آن می شود.

• لیپید را احیا نموده و مکانیزم مرطوب شدن پوست را دو برابر یا چند برابر می کند.

• ضدحساسیت، آلرژی، بدون بو و ضد جوش

• جذب سریع و آبدهی فوری

• از لحاظ زیبایی مناسب

• مقرون به صرفه

چگونه برای اولین بار به جایگزین های روغن نارگیل پی بردم

یک روز یک ایمیل جالب دریافت کردم که زندگی ام را تغییر داد. (در حقیقت اگر یک مرطوب کننده بتواند زندگی شما را تغییر دهد همین است).

این ایمیل از طرف شرکت Wilder Supply CO بود که یک تجارت خانوادگی در آلاسکا است و محصولات متنوع از قبیل برق لب، روغن بدن، کره شی، عطر و صابون شیر بز (تهیه شده از شیر بز تازه مزرعه) را تولید می کنند. در این ایمیل از هم خواسته شده بود تا محصولات آنها را امتحان کنم. با خودم گفتم یک ایمیل تبلیغاتی دیگر. آنها از کجا می دانند پوستم خشک است و به کمک نیاز دارد.

برخی از محصولات آنها را امتحان کردم: برق لب که عالی بود، شیر بز که بوی بسیار خوبی داشت و زیر دوش به راحتی استفاده می شود. این صابون پوست را کاملا نرم و لطیف می کرد.

سپس روغن آرگان مراکشی را امتحان کردم

هنگامی که پس از مصرف محصولات از من نظرسنجی کردند گفتم روغن آرگان عالی بود (پیش از این هرگز نام آن را نشنیده بودم) زیرا پوستم خشک بود و همیشه می خارید و نمی توانم برای حل این مشکل کاری انجام دهم.

سپس انواع روغن را به من معرفی کرد و دقیقا توضیح داد چرا روغن های دیگر نتوانسته بودند این مشکل پوست من را حل کنند. اینجا بود که از گفته های او و البته تحقیقات جزئی خودم به حقیقت پی بردم:

نتیجه تحقیق علمی بر روی روغن آرگان و روغن نارگیل چه بود؟

بر روی روغن های طبیعی که مصرف زیبایی دارند تحقیقات اندکی صورت گرفته است. متاسفانه قوانین ایالات متحده درباره ترکیبات موجود در مواد آرایشی و زیبایی چندان سختگیرانه نیست. در این کشور مصرف تنها 11 ترکیب ممنوع است در حالی که در اتحادیه اروپا (28 کشور) مصرف 1،328 ماده شیمیایی ممنوع می باشد. قوانین کانادا هم مانند اروپا سفت و سخت است و صدها ماده شیمیایی ممنوع می باشد.

طبق گزارش کمپین لوازم آرایشی امن اتحادیه اروپا پیش از فروش مواد آرایشی از بی خطر بودن آنها اطمینان حاصل می کند در حالی که ایالات متحده چنین نیست. این روش دقیق و مراقبتی ایالات متحده به این دلیل است که مواد شیمیایی دخیل در سرطان و نواقص مادرزادی نباید در مواد آرایشی استفاده شوند، هر چقدر هم که مصرف آنها فراگیر باشد.

این گفته ها به چه معناست؟ به این معنا که بزرگ ترین برندهای آرایشی (که می توانند هزینه تحقیقات را تامین کنند) به ندرت این کار را انجام می دهند زیرا احتمالا نتیجه تحقیقات مانع فروش لوازم شان خواهد شد.

آنچه که تا به اینجا می دانیم این است:

• طبق یک تحقیقات انجام شده درباره روغن جوجوبا در سال 2013 جوجوبا در حقیقت روغن نیست بلکه یک موم است که به چربی بدن شباهت دارد. بنابراین در حالی که روی پوست می نشیند (و برای من از روغن نارگیل هم بهتر بود) نمی تواند به لایه های زیرین پوست وارد شود و مانند روغن آرگان تنها خاصیت مرطوب کنندگی دارد.

• روغن نارگیل یک مرطوب کننده سبک است که سریع روی پوست نشسته و به دلیل عدم ایجاد حالت چرب کنندگی محبوبیت بیشتری دارد. برای برخی پوست ها مفید است اما برای پوست خشک نه. یک تحقیق در سال 2019 نشان داد که روغن نارگیل در نرم کردن پوست موثر است اما نمی تواند پوست را مرطوب کند (حفره های پوست را می بندد و از این نظر ژل پترولیوم یک لایه ضخیم روی پوست ایجاد کرده و بیش از هر ماده دیگر حفره های پوست را می بندد). پوست خشک به ماده ای نیاز دارد که حفره های پوست را باز کند که نه مانند روغن نارگیل سبک باشد و نه به اندازه ژل پترولیوم سنگین (مسلما این ژل را توصیه نمی کنم).

• در حقیقت طبق تحقیقات روغن نارگیل یک مرطوب کننده و نرم کننده قوی نیست و نمی تواند حفره های پوست را باز کرده و جذب شود. اما خواص ضد باکتری و ضدقارچ دارد، بنابراین اگر پوست تان بسیار خشک و دارای جوش است می تواند به شما کمک کند. (در حقیقت باید گفت تحقیقات بسیاری تاثیر ناچیز روغن نارگیل در نرم کنندگی و مرطوب کنندگی را تایید کرده اند اما شاید روغن های طبیعی دیگر از آن هم موثرتر باشند).

• روغن آرگان به هیچ وجه حفره های پوست را نمی بندد و از این جهت امتیاز صفر دارد.

• در حالی که روغن نارگیل در بستن حفره ها امتیاز 4 دارد. شاید این مورد برای بسیاری از افراد مهم نباشد اما در صورت داشتن سابقه بسته شدن حفره های پوست و ایجاد انواع جوش (سرسیاه و آکنه) این روغن می تواند شرایط را بدتر کند.

• یادتان باشد که درباره تاثیر روغن ها در بستن حفره های پوستی به تحقیقات بیشتر نیاز داریم. در حال حاضر بسیاری از افراد (مثل من) معتقدند روغن نارگیل چندان پوست را آبرسانی نمی کند یا به بروز جوش منجر می شود.

• خلاصه تجربیات من این است که روغن جوجوبا بدون نفوذ به پوست لایه محافظتی ایجاد می کند، روغن نارگیل نفوذ کرده اما لایه محافظتی ایجاد نمی کند، در حالی که روغن نارگیل هردو کار را انجام داده و از این نظر موثر است.

• طی تحقیقات انجام شده در سال 2014 که روی 60 زن صورت گرفت، محققان به این نتیجه رسیدند که روغن آرگان با احیای پوست (از بین بردن آلاینده ها و مواد حساسیت زا) آبرسانی به پوست را تقویت می کند و آب موجود در بافت پوست را حفظ می کند.

• طبق آزمایش دیگر در سال 2015 برخی از همان متخصصان به این نتیجه رسیدند که روغن آرگان با تقویت خاصیت کشسانی پوست خواص ضدپیری دارد.

بنابراین افرادی که پوست معمولی دارند (از مشکلات پوستی رنج نمی برند) می توانند از مزایای روغن نارگیل بهره ببرند، اما روغن نارگیل برای افرادی با پوست خشک یا چرب مناسب نیست.

تجربه شخصی من از روغن آرگان

به محض اینکه از طریق پست روغن آرگان را دریافت کردم هرروز صبح و به خصوص پس از دوش گرفتن روی پوست می مالیدم (هرروز صبح دوش نمی گرفتم چون پوست را خشک تر می کند).

مقدار کمی از آن را روی خشک ترین نقاط بدن (بین دو ابرو، پیشانی و روی بینی) می مالیدم و ماساژ می دادم. چند قطره از روغن کافی بود تا روی پوستم بنشیند.

اگر ابتدا سریع پوستم را پاکسازی کنم نتیجه بهتری به دست می آید. پس از دوش گرفتن به آرامی پوستم را با حوله خشک می کنم. دیگر لازم نیست محصولات خاص تهیه کنم یا پوستم را اسکراب کنم. بهتر است زمان خیس بودن پوست این ماده را استفاده کنید زیرا حفره ها باز هستند و بهتر جذب می شود.

از زمان مصرف روغن آرگان به بهبودی 100% رسیده ام و خشکی پوستم کاملا از بین رفته است. با اطمینان می توانم بگویم نتایج ماندگار هستند زیرا روزهایی که دوش نمی گیرم و از روغن هم استفاده نمی کنم پوستم مانند روز قبل مرطوب است.

این روغن بسیار موثر و به صرفه است (زیرا هربار مقدار کمی از آن کافی است و دیگر با اطمینان می توانم آن را به شما توصیه کنم). در حقیقت من خودم عاشق این محصول شده ام و از همیشه از آن استفاده می کنم.

نه تنها تاثیر این روغن شگفت انگیز است و هزینه کمی دارد (گرچه در ابتدا قیمتش گران به نظر می رسد اما در مقایسه با محصولات متنوعی که طی سال ها خریداری کردم به صرفه است) بلکه حقایقی جالبی درباره آن وجود دارد:

حقیقت های جالب درباره ماهیت و تولید روغن آرگان

• روغن آرگان یکی از کمیاب ترین و با ارزش ترین روغن های جهان است که از درخت آرگان که بومی مراکش است به دست می آید. این درخت درخت زندگی نام داشته و قرن هاست که افراد محلی از آن استفاده می کنند.

• تمام قسمت های گیاه قابل بهره برداری است: برای گرفتن روغن از میوه آرگان باید آن را خشک کرد، دانه ها را گرفت، کوبید و له کرد تا روغن به دست بیاید. خمیر له شده آرگان نیز در محصولات زیبایی استفاده می شود. هیچ قسمت آن دور ریختنی نیست زیرا پوسته آن برای حیوانات محلی مصرف شده و گوشته برای تهیه سوخت.

• فرایند استخراج و فروش این روغن بسیار جالب است. تقریبا تمام روغن آرگان توسط زنان محلی مراکش توزیع می شوند. تا به امروز اصلی ترین روش تولید آن فشردن و له کردن میوه با دست است که برای زنان کشور مشاغل مختلفی را به وجود می آورد.

روغن آرگان برای سلامتی چه فوایدی دارد؟

• روغن آرگان برای سلامتی فواید مختلفی دارد. زیرا سرشار از اسید چرب و ویتامین ای بوده که در عرصه صنعت زیبایی بسیار مهم هستند. شرکت های مختلف در محصولات ضد پیری و درمان کننده خود ترکیبات مصنوعی روغن آرگان را استفاده می کنند که البته نوع طبیعی آن برتر است.

• طبق تحقیقات مصرف روزانه روغن آرگان خاصیت کشسانی پوست را تقویت کرده و با احیای پوست و افزایش ظرفیت نگهدارندگی آب پوست را آبرسانی می کند. همچنین پوست را نرم و لطیف می کند.

• فواید دیگر روغن آرگان علاوه بر مرطوب کنندگی عبارتند از مراقبت در برابر اشعه فرابنفش و حتی سرطان (بله، حقیقت دارد!).

سخن آخر

شاید شما هم از آن دسته از افرادی باشید که با مطالعه این مقاله با خود بگویید این چه حرفی است؟ روغن نارگیل فواید بسیاری دارد...اما مطمئن باشید عده ای زیادی مانند من به دلیل داشتن پوست خشک از روغن نارگیل ناراضی بوده و آن را یک مرطوب کننده مناسب نمی دانند.

من هنوز هم از روغن آرگان راضی هستم و آن را استفاده می کنم. آن را از همان شرکت همیشگی خریداری می کنم چون کیفیت بالایی دارد. شما هم می توانید روغن آرگان خود را از شرکت هایی خریداری کنید که از طبیعی و خالص بودن آن مطمئن باشید.