یک شوینده صورت که با نوع پوستتان سازگاری داشته باشد
- شیر پاک کن / کف آرایش پاک کن
- لایه بردار صورت یا شُت لایه بردار تمیز کننده صورت
- یک کاسه
- تونر
- مرطوب کننده
- یک ماسک صورت که با پوستتان سازگاری داشته باشد
- گلاب
- پارچه نخی لیف
- جوش گیر / قلاب یا دستگاه تخلیه جوش های سر سیاه
- کش مو نخی
- یخ مکعبی یا آب یخ
- حوله نرم
مرحله 1 : انتخاب آب مناسب
چگونه صورت را تمیز کنیم
قبل از تمیز کردن صورت یک سوال هست که باید پاسخ داده شد و آن اینکه آیا باید صورت را با آب گرم شست یا سرد؟ به نظر من خیلی از مردم اصلا به این موضوع فکر نمی کنند. اگر از آب خیلی سرد و یا خیلی داغ که بخارش بلند شده است برای شستن ماده شوینده از صورتتان استفاده می کنید، یعنی پوستتان را در معرض دماهای خیلی بالا یا پایین قرار داده اید که نتایج نامطلوبی برایتان به همراه خواهد داشت! اینگونه ممکن است پوستتان را خیلی خشک کنید و چربی طبیعی اش را بشویید که باعث می شود پوستتان خیلی حساس شود. همچنین گرمای خیلی زیاد می تواند با لایه های محافظ پوستتان تداخل ایجاد کرده و خاصیت مقابله آنها با عوامل آسیب زننده بیرونی را از بین ببرد؛ گرچه آب خنک به عنوان یک عامل سرحال آورنده چیز خوبی است اما نمی تواند منافذ پوستتان را کشیده و تنگ کند. همچنین ممکن است موجب کاهش موقتی پف شود، اما آن دمای مناسبی که برای پوستتان خوب باشد، نیست. بنابراین آب ولرم بهترین گزینه است. برای هر کسی یک دمای خاص می تواند ولرم باشد. یک راه سریع برای فهمیدن میزان ولرم بودن آب این است که دستتان را زیر شیر آب بگیرید. آب ولرم برای شستن صورت موجب حصول بهترین نتایج می شود.
مرحله 2: شوینده ای که برای پوستتان مناسب است را انتخاب کنید
چگونه صورت را تمیز کنیم؟ آب ولرم را به صورتتان بپاشید. کمی از شوینده صورت را بردارید و همه جای صورتتان بمالید، همچنین به گردن و پشت گوش ها. با آب معمولی بشویید و با یک حوله تمیز که روی صورت میزنید و برمیدارید، پوست را خشک کنید. سپس شیرپاک کن را به اندازه مساوی به همه جای صورت مالیده و در جهت بالایی با یک پارچه نخی پاک کنید تا هیچ چیزی روی صورت باقی نماند. این روش گرفتگی منافذ را باز می کند.
توجه:
- افراد مختلف انواع پوست های مختلف دارند، بنابراین بهتر است شوینده صورت را بر اساس نوع پوستان انتخاب کنید. سه نوع شوینده صورت مختلف برای پوست های مختلف در این وبسایت هست که باید خودتان امتحان کنید تا ببینید کدام برای پوستتان مناسب است.
- شوینده برای پوست خشک: یک ق چ خ عسل ارگانیک برداشته و با 2 ق چ خ کشک را در یک کاسه مخلوط کنید. این ماسک را یکدست کنید و به آرامی به همه جای صورتتان بزنید. پس از آن بگذارید این ترکیب روی پوست بماند و بعد از 2-3 دقیقه با آب خنک بشویید. می توانید بطور معمول از این تمیز کننده استفاده کنید.
- شوینده ای برای پوست های چرب: یک ق چ خ عسل را با 2 ق چ خ شیر خام ترکیب کنید. یک لوسیون نرم به دست می آید. به مدت 2-3 دقیقه به آرامی ماساژ بدهید و سپس با آب گرم بشویید. این شوینده پوستتان را روشن کرده و چربی را از روی چهره برمی دارد.
- شویندهای برای پوست های حساس: دو توت فرنگی رسیده را برداشته و به دو قاشق ماست ترکیب کنید. این دو ماده را در مخلوط کن ترکیب کنید تا خمیری نرم حاصل شود. این ماده را تا 2-3 دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. سپس از اینکه پوستتان چقدر احساس شادابی می کند تعجب خواهید کرد.
- شوینده ای برای پوست های ترکیبی:می توانید شیر بسان را با شیر معمولی، کشک، یا مالایی ترکیب کرده و این ماسک را بسازید و روی همه جای صورت گذاشته و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید 15 دقیقه بماند تا کاملا خشک شود. سپس با آب سرد از روی صورت بشویید. دو ق چ خ گوشت گوجه را با 1 ق چ خ شیر و 1 ق چ خ آبلیمو ترکیب کنید.
مرحله 3: صورتتان را پاکسازی کنید
چگونه صورت را پاکسازی کنیم
حالا می توانید شستن صورت را آغاز کنید. به صورتتان آب بزنید. کمی شوینده صورت و پاکسازی کننده را بردارید و به آرامی به مدت 2-3 دقیقه روی صورتتان بمالید. سپس شوینده پاکسازی کنند را با آب معمولی شسته و صورت را خشک کنید. سپس شیر پاک کن را به طور یکدست همه جای صورت بمالید و آرام با یک پارچه نخی در جهت بالایی بردارید تا هیچ چیزی باقی نماند. هنگامی که فقط یک کف سبک باقی ماند، صورت را آبکشیده و با حوله آرام ضربه بزنید و پوست را خشک کنید.
مرحله 4: صورت را لایه برداری کنید
وقتی کثیفی ها برداشته شدند، وقت آن است که سلول های مرده را از روی صورتتان بردارید تا گرفتگی منافذ که باعث می شوند صورتتان مرده به نظر برسند، برداشته شود. دو راه برای این کار هست:
یکی اینکه صورتتان را خیس کرده و لایه بردار را با حرکات دایره ای روی پوست بمالید. به مدت چند دقیقه صورتتان را با این لایه بردار ماساژ دهید. سپس صورتتان را آب بکشید و با یک حوله تمیز آرام خشک کنید.
راه بعدی این است که برای شستن صورت از شت شوینده استفاده کنید. شت های پاکسازی صورت که موهایی چرخان دارند کار پولیش کردن و برق انداختن پوست را خیلی عمیق تر انجام میدهند و شست و شوی عادی روزانه مان را حرفه ای می کنند. اگر نمی خواهید صورتتان را با دست بشویید، می توانید با این شت های برقی استفاده کنید.
مرحله 5: صورتتان را بخور بدهید
وقتی در خانه هستید می توانید یک کاسه آب بردارید و گرمش کنید تا به نقطه جوش برسد. روی کاسه خم شوید و سرتان را با یک حوله بپوشانید. صورتتان را چند سانت از آب داغ فاصله بدهید و تا 5 دقیقه در همان حالت بمانید. سپس با دستمال صورت به آرامی روی پوست بکشید. شاید این عمل کمی سخت باشد اما ارزش داشتن زیبایی را دارد، اینطور نیست؟ همچنین می توانید برای بخور دادن به صورتتان یک دستگاه بخور خریداری کنید.
مرحله 6: ماسک صورت بزنید
این مرحله یکی از مهمترین قسمت هاست. بعد از اینکه مراحل قبلی را انجام دادید، می توانید ماسک صورت بزنید. این کار به شما آرامش داده و در حالی که پوستتان را تغذیه می کند خودتان هم آرام می شوید. اهمیتی ندارد که چه نوع پوستی دارید، اما یک ماسک آبرسان پوستتان را نرم و تون آن را تنظیم می کند. مطمئنا خودتان در انتخاب ماسک صورت تبحر دارید بنابراین چیزی معرفی نمی کنم.
اگر پوست معمولی و خشک دارید و مایل هستید که پوستتان خنثی شود، پودر چوب صندل را با گلاب ترکیب کرده و خمیر حاصله را به صورتتان بزنید تا خشک شود. این مرحله 20-30 دقیقه زمان می برد، بنابراین می توان توپک پنبه ای روی صورتتان گذاشته و استراحت کنید (خودم از برش خیار استفاده می کنم). در آخر، صورتتان را با آب سرد بشوید و با یک حوله خشک و تمیز به آرامی روی پوست بزنید تا خشک شود.
مرحله 7: تون
به صورتان یک تونر خانگی مثل آب خیار و گلاب، بزنید که باعث شود پی اچ پوست متعادل گردد. با انگشت این مایع را روی پوست بزنید و بردارید و صبر کنید تا خشک شود.
مرحله 8: صورتتان را مرطوب کنید
در آخر یک کرم مغذی به صورت و گردنتان بزنید و به آرامی با ضربات ملایم به خورد پوست بدهید. بگذارید به صورت طبیعی روص پوستتان بنشیند. متوجه خواهید شد که پوستتان نرم شده و روشن و شاداب به نظر می رسد.
فوایدی که باید بدانید:
- پوستتان را تمیز کرده و پوستتان را سالم و درخشان می کند.
- پوست را تغذیه کرده و گردش خون صحیح را تقویت می کند.
- پوستتان را عاری از آکنه، جای زخم، و قرمزی و تورم می کند.
- آفتاب سوختگی را التیام می بخشد.
- پوستتان را جوان کرده و از چربی و عرق پاک میکند.
اشتباهاتی که هنگام پاکسازی صورت باید از آنها پرهیز کنید
- فراموش کردن شست و شوی صورت قبل از خواب: پاکسازی صورت را در شب و قبل از خواب انجام دهید. پوست در طول شب التیام یافته و صبح با پوستی تغذیه شده و زیبا از خواب بیدار خواهید شد.
- استفاده از آب خیلی داغ برای شستن صورت: آب داغ آن دیواره چرب طبیعی پوست که موجب ایست سلول ها میشود را از بین می برد یعنی پوستتان زودتر خشک شده و بیشتر خارش گرفته و پوسته پوسته می شود. به جای آن بهتر است از آب ولرم استفاده کنید.
- استفاده از پاکسازی کننده برای پاک کردن آرایش: خیلی از مارک های مواد آرایشی حاوی مواد ضد آب هستند، بنابراین آرایش پاک کن های معمولی آنها را از بین نمی برند، همچنین مهم است که از یک دستمال آرایش پاک کن نرم ، آب مقطر، آرایش پاک کن روغنی، و یا شت پاکسازی صورت استفاده کنید.
- استفاده از پاکسازی کننده نامناسب برای نوع پوستتان: تولید کننده های مراقبت از پوست محصولاتی را برای هر نوع پوست می سازند که شما هم باید بهترین آنها که با پوستتان سازگاری داشته باشد را انتخاب کنید. اگر پوستی حساس دارید، پاکسازی کننده های ملایم و آبرسان را انتخاب کنید. اگر پوست چرب دارید که مستعد آکنه است، استفاده از پاکسازی کننده ای که کف می کند یا حاوی سالیسیلیک اسید باید برای برداشتن چربی اضافه و کثیفی ها مناسب است. اگر پوستتان بیشتر خشک است، بهتر است از یک پاکسازی کننده کرمی استفاده کنید که کمک کند لایه بالایی پوستتان مرطوب تر بماند.
- استفاده از صابون قالبی برای شستن پوست: این شوینده های سخت و قوی رطوبت طبیعی پوست را گرفته و آن را ملتهب و قرمز می کنند چرا که رگ های خونی را می شکنند. می توانید از شوینده های ملایم تری که پی اچ پوستتان را تنظیم کنند استفاده کنید.
- استفاده دوباره از لیف کثیف: استفاده چندین و چند باره از یک لیف برای شستن صورت یعنی پخش کردن باکتری و قارچ ها روی پوست صورت.
- شست و شوی زیاد: شست و شوی زیادی نه تنها موجب خشکی و حساسیت میشود، بلکه باعث می شود پوست دوباره چربی بیش از حد تولید کند، بنابراین روزی دوبار شست و شو کافی است.
- شست و شوی صورت پس از استفاده از ماسک: لازم نیست پس از آنکه صورتتان را شستید دوباره آن را پاکسازی کنید- یعنی ماسک های کاغذی هم لازم نیستند. ماسک ها تا 300 برابر موادی قوی تر از سرم ها و مواد شوینده به خورد پوستتان می دهند، بنابراین اجازه بدهید پوستتان از رطوبت لذت ببرد و پس از آنکه ماسک را برداشتید، از مواد ارائه شده استفاده کند.
