۷ راه آسان برای داشتن موهای نرم و ابریشمی و بلند

چگونه موهای نرم و ابریشمی و بلند داشته باشید

1.آلوورا

مواد لازم

• برگ آلوورا

• 2 قاشق غذا خوری آب

• بطری اسپری

زمان آماده سازی

5 دقیقه

زمان تاثیر

5 دقیقه

روش

1. یک عدد برگ آلوورا را خرد کرده و با قاشق 2 قاشق غذاخوری از ژل را بردارید. حتما ژل شفاف را بردارید نه ژل زرد رنگ را.

2. این ژل را مخلوط کنید تا نرم شود.

3. 2 قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید و هم بزنید.

4. این محلول را به بطری اضافه نموده و خوب تکان دهید.

5. پس از شستن و خشک کردن مو این محلول را روی مو اسپری کنید.

6. بگذارید مانند اسپری روی مو بماند.

دفعات انجام

3 تا 4 بار در هفته

دلیل تاثیر

آلوورا سرشار از آنزیم های پروتئولیتیک است که می توانند سلول های آسیب دیده پوست سر را ترمیم کنند. در نتیجه فولیکول های مو سلامت شده و رشد می کنند. رطوبت این مواد مو را آبرسانی کرده و آن را در طول روز نرم می کنند. در نتیجه با کمترین میزان آسیب بیشترین فایده را می رساند.

2. روغن ماساژ داغ و روغن نارگیل یا روغن زیتون

مواد لازم

• 2 تا 3 قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون

زمان آماده سازی

5 دقیقه

زمان تاثیر

45 دقیقه

روش

1. 2 تا 3 قاشق غذاخوری (بر اساس اندازه مو) از روغن مورد نظر را برداشته را برداشته و چند ثانیه حرارت دهید تا گرم شود.

2. با روغن پوست سر را ماساژ داده و تا انتهای مو تماس دهید.

3. 15 دقیقه پوست سر را ماساژ داده و بگذارید روغن 30 دقیقه دیگر روی مو بماند.

4. با حوله مو را بپوشانید.

5. با شامپوی بدون سولفات ملایم مو را شسته و نرم کننده بزنید.

دفعات انجام

دوبار در هفته

دلیل تاثیر

ماساژ دادن با روغن داغ فولیکول های مو را تحریک کرده و رشد آن  را افزایش می دهد. این روش در عین مبارزه با خارش و شوره سر مو را درمان می کند. روغن نارگیل با داشتن تری گلیسیرید تارهای مو را تقویت می کند. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان، اسید چرب و ویتامین ای است که در عین نرم کردن مو از آسیب دیدن آن پیشگیری می کند.

3. شیر لخته شده

مواد لازم

• 1 فنجان شیر لخته شده

• 2 قاشق چای خوری پودر

زمان آماده سازی

2 دقیقه

زمان تاثیر

30 دقیقه

روش

1. این مواد را مخلوط کرده و خوب هم بزنید.

2. آن را روی پوست و مو قرار دهید.

3. پس از پوشاندن مو با این ماسک بگذارید حدود 30 دقیقه روی مو بماند.

4. با یک شامپوی بدون سولفات ملایم مو را بشویید.

5. با نرم کننده به کار خود پایان دهید.

دفعات انجام

1 تا 2 بار در هفته

دلیل تاثیر

شیر لخته شده سرشار از ویتامین ب 5 است که برای سلامت مو ضروری است و با تقویت ساقه مو از داخل با مشکلاتی نظیر شوره سر مبارزه می کند. پودر املا با وجود ویتامین ث پوست سر را تقویت کرده و به رشد مو کمک می کند.

4. تخم مرغ

مواد لازم

• 1 عدد تخم مرغ

• 1 قاشق چای خوری روغن زیتون

• 1 قاشق چایخوری عسل

• کلاه حمام

زمان آماده سازی

3 دقیقه

زمان تاثیر

30 دقیقه

روش

1. مواد را خوب مخلوط کنید تا یک مایع یک دست پدید بیاید.

2. این ماسک را روی پوست سر و مو بگذارید.

3. پس از اینکه کل موها و پوست سر به این ماسک آغشته شد 30 دقیقه صبر کنید.

4. موها را با کلاه حمام بپوشانید تا مرتب شوند.

5. موها را با آب سرد و شامپوی بدون سولفات بشویید.

6. نرم کننده بزنید.

دفعات انجام

1 تا 2 بار در هفته

دلیل تاثیر

تخم مرغ سرشار از پروتئین است که مو را تغذیه رسانی می کند. این ماده از آسیب به مو پیشگیری کرده و آن را سالم می کند. استفاده از ماسک مو آن را تقویت و درخشان می کند. استفاده مرتب از این ماسک مو را تقویت کرده و آن را در بهترین شرایط قرار می دهد.

5. دانه شنبلیله

مواد لازم

• یک چهارم فنجان دانه شنبلیله

• 1 فنجان آب

زمان آماده سازی

12 ساعت

زمان تاثیر

30 دقیقه

روش

1. دانه های شنبلیله را در آب خیس دهید و بگذارید یک شب بماند.

2. صبح روز بعد دانه های خیس خورده را با آب مخلوط کرده و یک مایع یکدست و نرم پدید آورید.

3. این خمیر را روی پوست و موی سر بمالید.

4. خمیر را حدود 30 دقیقه روی سر قرار دهید.

5. با یک شامپوی بدون سولفات مو را بشویید.

6. سپس از نرم کننده استفاده کنید.

دفعات انجام

هفته ای یک بار.

دلیل تاثیر

دانه های شنبلیله سرشار از پروتئین، ویتامین ث، پتاسیم و لسیتین هستند. این مواد مغذی مو را تقویت کرده و از ریزش، شوره، آسیب و سفید شدن مو پیشگیری کرده و آن را تقویت و ضخیم می کنند.

6. آب پیاز

مواد لازم

• آب یک پیاز بزرگ

• 3 تا 4 قطره روغن اسطوخودوس

زمان آماده سازی

2 دقیقه

زمان تاثیر

10 تا 15 دقیقه

روش

1. مواد را خوب ترکیب کنید تا یک مایع یک دست تهیه شود.

2. این محلول را روی پوست سر گذاشته و با انگشت آن را ماساژ دهید.

3. بگذارید آب پیاز 10 تا 15 دقیقه بماند.

4. با شامپوی بدون سولفات مو را بشویید. از نرم کننده استفاده کنید.

دفعات انجام

دو بار در هفته

دلیل تاثیر

روغن پیاز ریزش مو را درمان کرده، به رشد مو کمک کرده و رشد آن  را تسریع می کند. این تاثیر به دلیل عملکرد سولفور بر گردش خون و تغذیه رسانی به آن است. این ماده سرشار از مواد مغذی مانند بیوتین، منگنز، فلاوونوئید، ویتامین ث، فسفر، فولیک اسید و مس است که تمام شان مو را سالم و براق می کنند.

7. سرکه سیب

مواد لازم

• 1 قاشق چای خوری سرکه سیب

• 1 فنجان آب

زمان آماده سازی

2 دقیقه

زمان تاثیر

5 دقیقه

روش

1. سرکه سیب را با یک فنجان آب رقیق کرده و کنار بگذارید.

2. موها را با شامپوی بدون سولفات بشویید.

3. نرم کننده بزنید.

4. پس از نرم کردن مو سرکه را روی مو بریزید.

5. مو را آبکشی نکنید.

دفعات انجام

هفته ای یک بار

دلیل تاثیر

این روش گرد و خاک، آلودگی، چربی و هرگونه آلاینده را از روی مو پاک می کند. با این وجود بدون استفاده از مواد شیمیایی موهای نرم و ابریشمین خواهید داشت.

توصیه های بهداشتی برای داشتن موهای سالم

1. داشتن رژیم غذایی متعادل

برای داشتن موهای سالم باید مو را تغذیه رسانی کنید. اگر مو از درون تغذیه نشود استفاده از محصولات مختلف بی نتیجه خواهد بود. روزانه چربی، پروتئین و مواد مغذی دریافت کنید. همچنین به بدن تان آبرسانی کنید.

2. انتخاب محصول مناسب

استفاده از شامپوهای طبیعی یا گیاهی دارای مواد شیمیایی مانند سولفات لاریل سدیم و سولفات که به سلامت مو آسیب میزنند، نیستند. زیرا سولفات به مو آسیب رسانده و چربی آن را می گیرد. همچنین باید از نرم کننده های عاری از سیلیکون استفاده کرد. سیلیکون مو را درخشان کرده و آن را صاف می کند.

3. ماساژ روغن

حداقل هفته ای یکبار موها را با روغن ماساژ بدهید. روغن های ماساژ نه تنها استرس را از بین برده بلکه با تقویت گردش خون به فولیکول ها تغذیه رسانی می کنند.

4. شانه دندانه پهن و برس نرم

شانه دندانه پهن از استاتیک و شکنندگی مو پیشگیری می کند. برای باز کردن گره های مو از این شامپو استفاده کنید. پس از باز کردن گره های مو با برس دندانه نرم مو را شانه بزنید تا چربی های ریشه نوک ما را نرم و از آن محافظت کنند. هرگز موی خیس را شانه نزنید زیرا در معرض شکنندگی قرار دارد.

5. استفاده از نرم کننده

برای داشتن موهای سالم نرم کننده نقش مهمی دارد. هرگز پس از شامپو زدن نرم کننده را کنار نگذارید. حداقل هفته ای یک بار از ماسک استفاده کرده و مو را آبرسانی کنید. در صورت داشتن موهای خشک نرم کننده نقش مهمتری خواهد داشت.

6. شستشو با آب سرد

آب سرد کوتیکول های مو را عایق بندی نموده و مو را نرم و ابریشمی می کند. همچنین از کاهش رطوبت مو پیشگیری می کند.

7. کوتاه کردن نوک مو

هر 6 تا 7 هفته یک بار نوک مو را کوتاه کنید. با این کار از موخوره و پیشروی آن به سمت بالا پیشگیری خواهید کرد.

8. عدم شستشوی بیش از حد مو

شستشوی مو بیش از سه بار در هفته موها را خشک و شکننده می کند. بهتر است حداکثر 2 تا 3 بار در هفته موها را بشویید.

9. عدم استفاده از وسایل داغ

استفاده مرتب از وسایل حالت دهنده داغ می تواند به مو آسیب برساند. اگر به اتوی مو معتاد شده اید، بهتر است از وسایل صاف کننده غیرگرمایشی استفاده کنید تا به مو آسیب نرسد.

10. خشک شدن مو در هوای آزاد

به جای استفاده از سشوار بگذارید مو در هوای آزاد خشک شود. با حوله رطوبت اضافی مو را گرفته و بگذارید مو خودش خشک شود. با حوله مو را فشار ندهید زیرا موها را شکننده می کند.

عکس: Ashton Bingham on Unsplash