-
از قبل محصولات مورد نظر خود را انتخاب کنید.
قبل از شروع تمیزکاری، در مورد محصولاتی که نیاز دارید فکر کنید – محصولات پاک کننده، کهنه ها، اسفنجج ها و غیره – و آنها را آماده نمایید. اما ابتدا بطری ها را کنترل کنید تا مواد کافی داشته باشید. روز تمیزکاری شما زودتر به پایان خواهد رسید اگر مواد مورد نیاز به میزان کافی داشته باشید تا مجبور نشوید وسط کار به سمت فروشگاه بدوید تا دوباره مواد تهیه کنید. همچنین لازم نیست دریایی از آن مواد را داشته باشید. می دانید که «پاک کننده چندمنظوره» همان طور که در آشپزخانه به کار می آید در حمام نیز کاربرد دارد و نیاز به محصولاتی ندارید که هر یک مخصوص یک جای خانه است. پاک کننده، پاک کننده است و مهم نیست روی آن برچسب خورده که مخصوص کدام قسمت از خانه است. -
فهرستی بسازید از جاه هایی که می خواهید نظافت کنید
وقتی در موقعیت کار نظافت هستید، به سادگی بعضی قسمت های خاص را فراموش می کنید. برای پرهیز از این مشکل، فهرستی از کارها تهیه کنید مثل پاک کردن زیر مبلمان (همه وسایل وسایل یک جا بیرون از دید شما جمع بشوند)، یخ زدایی کردن فریزر، لوله کردن پرده ها. وقتی روی یک تصویر بزرگ متمرکز می شوید، عناصر کوچک تصویر را فراموش می کنید و این کار باعث می شود زمان نظافت شما زیاد شود چون باید دائماً به عقب برگردید. -
صبح زود بیدار شوید
اگر بخواهید نظافت اساسی انجام دهید نمی توانید ۱۱ صبح بیدار شوید و همچنان سرحال باشید. می دانم که بیشتر نظافت ها از این دست آخر هفته اتفاق می افتد اما تصمیم آگاهانه ای برای کوک کردن ساعت برای صبح زود اتخاذ نمایید. همچنین با زود بیدار شدن می توانید کار را زودتر به پایان برسانید و زمان بیشتری را برای عصر ذخیره کنید تا کاری که واقعاً دوست دارید در آن زمان انجام دهید. -
تمامی عنصرهای قابل شستشو را جدا کنید و در جای مخصوص قرار دهید
قبل از شروع، داخل هر یک از اتاق ها بروید، تمامی پارچه ها را جمع کنید و آن ها را در جای مخصوص قرار دهید تا بعداً شسته شود. این کار را طوری انجام دهید که یک جا انجام شده و زمان کمتری را صرف برداشتن پارچه ها و رخت های چرک به صورت تکه تکه کنید. چیز دیگری که باید در ذهن داشته باشید – یک چشمتان به لباسشویی و خشک کن باشد. شما که نمی خواهید سه ساعت لباسشویی کار کند در حالی که در آن زمان شما دو تکه لباس هم بیشتر می شویید.
-
در هر زمان روی یک اتاق تمرکز کنید
وقتی نظافت می کنم این یکی از بزرگترین مشکلات من است. شروع به نظافت عنصری می کنم که به یک اتاق تعلق دارد اما سپس عنصر دیگری را نظافت می کنم که مربوط به یک اتاق دیگر است. این کار کاملاً زمان بر است. وقتی برنامه تمیز کردن اتاقی را دارید، به همان اتاق بچسبید. اگر با وسایلی روبرو می شوید که برای جایی دیگر است، آن را در جایی قرار دهید و در نهایت به اتاقی ببرید که آن وسیله متعلق به آن اتاق است. -
مسئولیت هایی را به افرادی محول کنید که با شما زندگی می کنند
آیا همسر یا فرزند دارید؟ عزیزم، شما خدمتکار آن ها نیستید. یک نظافت اساسی آن است که گروهی انجام شده باشد. تمامی کسانی که در یک خانه زندگی می کنند باید به نظافت کمک کنند، بنابرین عادلانه آن است که هر کس دستی بجنباند. البته، ممکن است آن ها مثلل شما کمک عمده ای نکنند، بنابرین کارهای سطحی را به آن ها محول نمایید. همچنان شما باید قسمت هایی که نیاز به نظافت اساسی دارند را تمیز کنید اما حداقل وقتی مجبور نباشید یک لباس زیر کثیف را از زمین بردارید، اندکی در زمان صرفه جویی شده است. -
صدای موزیک را بالا ببرید
در سکوت نظافت نکنید. آی پود خود را روشن کنید و آستین ها را بالا بزنید. این کار شما را سرحال نگه می دارد و در روحیه خوبی خواهید داشت. به علاوه، چه کسی دوست ندارد در حال شستن ظرف ها، بدنش را نجنباند؟ به این شکل بیشتر خوش می گذرد. -
به خود فشار بیاورید
حقه من این است که برای یک مهمانی بزرگ برنامه ریزی می کنم. نمی خواهم مهمانانم به خانه ای بیایند که در شرایط تروتازه نیست. وقتی خبر دارم که مهمانان قرار است در ساعت خاصی بیایند، بیشتر تحریک می شوم تا دستی بجنبانم و از ساعت جلو بزنم. این کاری ضد و نقیض است چون باید دوباره بعد از مهمانی نظافت کنید اما حداقل کارهای بزرگ انجام شده است و چیزی که فردا باید روی آن تمرکز داشته باشید، تنها کارهای سطحی است. -
استفاده از کمک بیرونی
اگر یک یا دو دوست بخواهید تا آمده و به شما کمک نمایند. مسلماً ساده نخواهد بود (البته ممکن است تصادفاً آن روز کسی در دسترس نباشد) اما ممکن است بتوانید رفقای خود را قانع نمایید تا بیایند و خود را با دادن انگیزه کمی کثیف کنند. مثل یک جایزه مجانی، یا شام یا نوشیدنی بعد از کار است. در حالی که از پرداخت برای کاری که خود می توانید انجام دهید طرفداری نمی کنم، حقیقت آن است که کارهای نظافت و پیدا کردن کمک خوب دشوار است اما من بر حسب بودجه خودم پیدا می کنم.
-
دست از پشت گوش انداختن بردارید
باید استفاده از کلماتی مثل «بعداً» یا «بعداً انجام خواهم داد» یا «بعداً آن را آنجا می گذارم» را متوقف کنید. شلختگی ها، درواقع تصمیماتی هستند که به تاخیر افتاده است بنابراین هر موقع از لغت «بعداً» استافده می کنید، اجازه می‌دهید که کارها روی هم جمع شوند. به تعویق انداختن را متقوف کنید. از گفتن بعداً دست بردارید تا کارها نیز از انباشته شدن دست بردارند و البته از خریدن وسایل بیخودی زیاد اجتناب کنید! -
آغازهای کوچک
برنامه ریزی کنید که روزی یک جعبه از خرت و پرت ها را تمیز کنید. یا تایمری را برای ۱۰ دقیقه تنظیم کنید و تنها در همان مدت معین کار کنید. شما تنها باید از این جهنم مقدس بیرون بیایید. چیزهای عجیب و غریبی در این خرت و پرت ها پیدا می شود. شما می توانید! -
وقت آن رسیده که با بچه های بالغتان جدی برخورد کنی
اگر بچه های شما در جایی دیگر زندگی می کنند اما از خانه شما به عنوان انباری وسایل کهنه، سالنامه ها، و خرت و پرت های دیگر استفاده می کنند، باید به آنها بگویید فکری به حال آن وسایل بکنند. به فرزندتان زنگ بزنید و بگویید یک ماه وقت دارند تا آمده و وسایل را ببرند وگرنه با پست پیشتاز برایشان ارسال خواهید کرد. شما مسئول انبار نیستید. -
دیگر احساس نکید با اعطاء کردن بعضی وسایل منزل، پول خود را دور ریخته اید
این دشوار است اما سوال این است که آِیا فضای بیشتری ایجاد نمی کنید. نباید فکر کنید که پول دور ریخته اید. این کار دشوار را انجام دهید و انتخابتان باز شدن فضا باشد. وسایل اضافی را رد کنید و آن ها را اعطاء کنید. -
با نگه داشتن هر آن چه متعلق به کودکتان است خود را آزار ندهید
یک پوشه بردارید و آن ها در پوشش های پلاستیک قرار دهید. برای تعداد آن ها یک حد قرار دهید و در مقدار آن چه ذخیره می کنید منطقی باشید (و از خود بپرسید چرا این کار را می کنم؟) -
خرت و پرت های والدینی که فوت شده اند را نگه ندارید
بگذارید مقصر باشید. والدین شما (مثل همه پدرها و مادرها) متنفر می شوند وقتی فکر کنند که وسایلشان موجب استرس و تقصیرکاری شما شده است. نمی توانید همه چیز را نگه دارید، بنابرین پنج یا شش گنجینه از آنها را نگه دارید – آن موارد را با احترامو افتخار به نمایش بگذارید – و بقیه را رها کنید. آن خرت و پرت ها، پدر و مادر شما نیستند. -
وقتی چیزهای متعلق به یک فرد دوست داشتنی متوفی را به اتمام می رسانید احساس سرکوب شدگی نکنید
چهار یا پنج گنجینه را پیدا کنید و آن ها را با افتخار و احترام نمایش دهید. آنقدر در مورد آن وسایل نگران نباشید. هر چه کمتر، بیشتر. به یاد داشته باشید وقتی چیزی مهم است، فکر می کنم که هیچ چیز مهم نیست یا برای همیشه دوام نخواهد داشت. چیزهای شگفت انگیز را نگه دارید و به نمایش بگذارید. -
نگذارید وسایل کودکان و بچه ها، فضای شما را نابود کنند
برای مقدار فضایی که برای تخصیص وسایل گذاشته اید محدودیت در نظر بگیرید – لباس ها، اسباب بازی ها و غیره و آنها را در همان محدودیت ها نگه دارید. سه سطل برای اسباب بازی، چهار زبقه برای لباس های بچه، و غیره. بچه ها فقط به شما احتیاج دارند – نه تمامی وسایلی که شما احساس می کنید برای آن ها جذابیت دارد. نظم را برقرار کنید. همچنین، برای تعداد اسباب بازی های کودک محدودیت بگذارید (برای مثال چهار سطل). وقتی سطل ها پر هستند، قبل از آن که کودک یک اسباب بازی اضافه کند باید یکی از اسباب بازی ها را بخشش نماید. این رویه را به کودکان یاد دهید تا بفهمند که نمی توانند مالک همه چیز باشند (و آن ها را انسان های بخشنده بار بیاورید).
-
از این قانون ساده پیروی کنید
بسیار ساده است، اما خیلی از ما از آن پیروی نمی کنیم: باید این چیزها را در جایی که به آن تعلق دارند پشت سر بگذارید. ببخشید که ناگوار است اما به همین سادگی است. اگر بتوانید این چیزها را دور بیاندازید، می توانید آن ها را پشت سر بگذارید. این تنها راه حل است. -
نگوید برای نظافت سرتان بسیار شلوغ است
وقتی همه چیز شلوغ شده است، چیزی درست کار نمی کند – به همین سادگی. فکر کنید وقتی به تعطیلات می روید و به یک فضای بکر قدم می گذارید، یه یک اتاق هتل – جایی که بی نظم و شلوغ نیست و فضا سازماندهی شده است- چه احساسی دارید. سازماندهی را (حتی برای ۱۰ دقیقه در روز) اولویت بدانید و این احساس خوب را هر روز تکرار کنید. -
بدانید که یک خانه سازماندهی شده و مرتب در یک شب به دست نمی آید
رقص کیسه زباله انجام دهید: ماه ها زمان می برد تا خانه شلخته شود بنابرین منطقی نیست در یک روز یا یک هفته همه جا را تمیز کرده و سازماندهی کنید. در عوض، یک گامکوچک بردارید و هر بار یک اتاق یا بخشی از یک اتاق را نظافت کنید. تعهد داشته باشید که هر روز بخشی از خانه را مرتب کنید تا همه جای آن تمام شود. یک حقه ساده برای شروع استافده از تکنیک رقص تانگوی کیسه زباله است. هر روز اطراف خانه تان قدم بزنید و در ۱۰ دقیقه یک کیسه از زباله و یک کیسه از وسایلی جمع کنید که می خواهید دور بریزید. آن ها را از روی خوش نیتی رد کنید یا در گوشی از حیاط بگذارید. به مدت یک ماه، این کار را تکرار کنید، این فرصت چشمگیری است. -
بدانید این خرت و پرت ها می تواند نتیجه چیزی بدی باشد که قبلاً برای شما اتفاق افتاده است
خرت و پرت ها اغلب به «یک چیز دیگر» مربوط می شوند. آنها اغلب فقدان، اندوه، آسیب روحی، سوء استفاده، تصویر ذهنی، یا چیزهای دیگر است. به آگاهی، مشورت و آرامش رو بیاورید تا به ذهن خود کمک مثبتی کرده باشید.
