محمود شمس حائری

درباره من

یوگا و مدیتیشن شمس، آموزش انجام حرکات کششی، قدرتی، تعادلی، پیچشی و معکوس و همچنین تمرینات مدیتیشن های تمرکزی و ذهن آگاهی. در صورت نیاز حرکات اصلاحی جهت بهبود ارتقا توانمندیهای فیزیکی